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北海道旅行2024年08月22日トライアスロンスポーツ系 ワークアウトなブログ夏休暇は北海道へ今年は去年より気温が低く横浜から行ったら涼しくて避暑地 去年の北海道マラソンは酷暑すぎ!! 今年は涼しい北海道に戻ったようだ 帯広・こう･･･- 10キロ走2024年08月06日きびだんごのブログ北海道マラソン2024まで、あと２週間今日は10キロ走りました気温31℃、涼しくて走りやすいのですがダウンストレッチ中には、地面に湖ができるくらい汗がボ･･･
- 2024/09/252024年09月25日YOSHIHIRO's Blog~YOSHIHIROのブログ~･･･rathon 2024 !Thank you so much to Hokkaido Newspaper !今日で北海道マラソン２０２４からちょう･･･
- 北海道マラソン、完走しました!2024年08月25日サブ3ランナーになりたい8月25日 日曜日北海道マラソン考えて、考えて冷静に走りきれた!認めたくないことだけど、自分は他のランナーと比べて暑さに物凄く弱い。今日はそれを受け入れ･･･
- 北海道マラソン5日前2024年08月20日サブ3ランナーになりたい･･･。仕事が終わってからジムで筋トレとエアロバイクで1時間。ストレッチを10分ぐらいしました。うん、良くなった気がする北海道マラソンは絶対行くし、絶対･･･
- 北海道マラソン10日前2024年08月15日サブ3ランナーになりたい･･･グ8月15日 木曜日トレミ2時間5分傾斜1.5% ㌔7分30秒だいたい2㎞(15分)走る度に休憩を入れました。北海道マラソンまであと10日!徐･･･
- 北海道マラソン2週間前2024年08月11日サブ3ランナーになりたい･･･イン峠走(ランコレクションイベント)自分なりに頑張って走ってきました久しぶりに心拍数180を超えました。2週間後の北海道マラソンに向けて良い刺激に･･･
- あゆたん さよなラン&5月のまとめ2024年06月01日目標がサブ4って恥ずかしくて言えないおじさんのブログ･･･か200㎞クリア😅5月はなんと言っても北海道~札幌・小樽・ニセコ・洞爺湖・登別温泉~満喫5日間の旅洞爺湖マラソン北海道マラソンのコースも朝ランし･･･
- 今週末の大会(8/25)2024年08月21日トヨタ九州陸上競技部後援会「勝手にトヨ九応援団!」８月２５日(日)８:３０スタート北海道マラソン２０２４札幌市大通公園スタート/フィニッシュ【出場予定】 山口賢助選手 テレビ中継 UHB北海道文化放送(･･･
- 水を浴びながら走る練習2024年07月18日★ッポロロの東京×ソウルRun★ひょんなことから北海道マラソン走ることになった私 暑い日でも夜に(大体まだ30度、体感気温もっと高い)ブリタのボトル持って10km走ってる練習間に合う･･･
