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来年のIronmanに向けて。2024年08月05日楽しいトライアスロン。･･･10年来お世話になっているスポーツマッサージの田中君に揉んでもらったが、珍しく効果なし。 いまのところ8月25日の北海道マラソン以降はレースを入れ･･･- メンテナンスを一手に引き受けてくれる大黒柱(^3^〃〃2024年09月08日今日も元気にやってきた♪~我が家の日常~🚲️🚲️🚲️実は北海道マラソン後1ミリも走ってませんでしたッこのまみむ。わりと達成症候群に陥りやすくレース後は毎回、こんな感じのダメっぷり久しぶり･･･
- 北海道マラソン速報2024年08月25日食べて、飲んで、ラン、ラ、ラン♪北海道マラソン走ってきました。5'20~30"/kの予定が5'12"くらいではまってしまい、いつ終わるか、、3:50には納まるか?と･･･
- 最終レース2週間前2024年09月18日いつかはサロマ┌(;￣◇￣)┘ひーふー･･･40分遅い)骨折6月 千歳JAL千歳国際マラソン(20分遅い)6月 サロマ湖ウルトラ100km(20分遅い)8月 北海道マラソン(3分速い)※去年･･･
- レース結果 報告分2024年09月09日Eランナーズのブログ･･･分50秒結果、16分25~26秒(38、77、80、79、79、79、80、80、79、79、79、79、77秒)北海道マラソン明けでマラソン効果･･･
- 8月まとめ&エントリー2024年09月01日合間の人弐~サブ3°20'の領域~･･･の走行距離は300km。暑くて日中は質の高い練習ができず、ズルズルしてしまった。スピード練習できてない現状の力が、北海道マラソンでよくわかった。危･･･
- 無事完走できました!2024年08月25日ススキノのワインバーlune -リュンヌ-北海道マラソン、無事完走しましたー🏃♀️練習不足で心配でしたがなんとか怪我なく終える事ができました!沿道の応援がとってもありがたかったです🥹ありが･･･
- 足のこと。2024年08月22日くまこカフェ今週末は北海道マラソンですね。わたしも去年初めて走りましたが、、到着日は埼玉と変わらぬもわーんとした空気にビビり、当日はスタート時31℃に生きて帰れるか･･･
- 北海道マラソン2024年08月27日Be Ambitious! アンビシャス・パートナーズ スタッフブログ北海道マラソン、8度目の完走ですいや~今までで1番しんどかった膝の痛みはなくなったけど練習不足&めちゃくちゃ暑かった日差しが強くて体感は30℃以･･･
- 秋+夏の思い出2024年10月10日ユサ日記･･･喜んでくれました。美味しいお料理もいただいてきましたこの写真しかなかったのですが…温泉の前に、義父が毎年参加してる北海道マラソン。今年も無事に42･･･
