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- ダイエット目標達成した5年前の食事と今の食事比較してみた2024年08月28日食べ順・食べ合わせでBMI23→20台4年9ヶ月維持中&アラフィフ主婦の「日常がダイエット」記録☆・・・んなに合うんだろ~で、おやつに生協限定のMOW夜は冷凍していたイワシを解凍して蒲焼に🐟サッパリしたのが欲しくて、切り干し大根ときゅうりとカニカマ・・・
- 8月27日食事と体重 久々のチョコザップ2024年08月27日あと数キロ痩せたい!から始まった主婦のダイエットブログ(現在は維持期)・・・パン屋さんのパン1と1/2昼沖縄そばデキストリン麦茶間食朝のあまりのパン夜ゴーヤチャンプル玄米100g味噌汁浅漬け切り干し大根のサラダデキストリン・・・
- 更年期◆ コールドフラッシュ↔︎ ホットフラッシュ2024年08月24日更年期 2年生の心と身体 ⭐︎心ハレやかに~アラフィフ更年期体験談記録ブログ~・・・か…。キャーとか出ないのは、男子母あるあるでしょうか?どうでもいいかいつかの副菜たち。ナス~。米茄子と長茄子。右は切り干し大根のサラダ。ごま油とポ・・・
- 「備蓄」を振り返る2024年08月23日失意も恵み・・・シの缶詰、ツナ缶などがあると便利 ツナ缶、水煮、オイル漬け ▼野菜類の確保は難しいので、保存食で購入するなら、切り干し大根など*干し野菜系を。・・・
- 8月18日食事と体重 久々の49キロ台2024年08月18日あと数キロ痩せたい!から始まった主婦のダイエットブログ(現在は維持期)・・・そんな今日の食事朝にんじんジュースブラックコーヒーメープルシュガートースト桃缶+ヨーグルト昼納豆卵うどん間食バナナ切り干し大根サラダ夜鯖の塩焼きあ・・・
- 8月17日食事と体重 毎月の楽しみ2024年08月18日あと数キロ痩せたい!から始まった主婦のダイエットブログ(現在は維持期)・・・ュースエノポンわかめあさりの炊き込みご飯デキストリン麦茶ブラックコーヒー昼ビール✖️3モンブランブラックコーヒー夜切り干し大根ツナナスの煮浸し風茄・・・
- 8月14日食事と体重 こだまでしょうか?いいえ、誰でも2024年08月14日あと数キロ痩せたい!から始まった主婦のダイエットブログ(現在は維持期)・・・ださい そんな今日の食事朝にんじんジュースプロテインバナナはちみつヨーグルト具沢山スープ昼納豆卵玄米140g切り干し大根キムチ間食フルグラ+・・・
- コトラトラ珈琲2024年08月06日平蔵・・・、下敷きにレタスがありました。昼食の野菜補給には十分な量でした。 6種の小鉢は左手前から冷奴、煮物、オムレツ、切り干し大根などがあり、どれも美・・・
- 【31w5d】 抱っこ紐・小物購入2024年08月05日ぽこまる日記 (マタニティアカウント)・・・をのんびりやっていくかなあ今日食べたもの朝グラノラ、ヨーグルト納豆今朝はあまり食欲ありませんでした昼チゲスープ、切り干し大根なすの煮浸し、ハンバ・・・
- 台北行きつけのマッサージ店&思いがけず欣葉!2024年08月04日日々 美味 まゆ味・・・ノコを、大好きなマヨすらつけずに食べていました(笑) 菜脯蛋(切干大根の玉子焼き) これはシンイエに来たら必食の切り干し大根と挽肉が入った出汁の・・・