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４０代主婦。レコーディングダイエット１３日目。2025年12月13日Me Time ~自分だけの時間 毎日をご機嫌に過ごすために~･･･蒡・ほうれん草)・納豆(青じそ)・ヨーグルト(りんご・ブルーベリー) 今朝のご飯は、玄米にしました。出来るだけ、5分付き米や玄米に雑穀を混ぜて炊く･･･- 40代主婦。レコーディングダイエット１１日目。2025年12月11日Me Time ~自分だけの時間 毎日をご機嫌に過ごすために~･･･食事の３０分以上前に飲むと、良いそうです。 この後、朝のヨガをしました。首、良くなるといいな。 ７:００ 朝食・5分付き米ご飯(きゅうりの漬物)・･･･
- 40代主婦。レコーディングダイエット１０日目。2025年12月10日Me Time ~自分だけの時間 毎日をご機嫌に過ごすために~･･･甘さも良い感じでした。 １９:００ 夕食・鶏肉のガランティーヌ・グリーンサラダ・ブロッコリー・紫いものチップス・５分付き米ご飯・味噌汁(挽き肉・ご･･･
- たんぱく質と野菜がとれる手作り餃子献立!栄養士のバランスごはん2025年12月08日管理栄養士・調理師 とものうようこ(トモ) 栄養バランスのとれた献立のつくり方･･･めの味噌汁たんぱく質と野菜がとれる手作り餃子献立の栄養バランスを確認 献立の内容は ・主食 → 7分付きご飯(7分付き米)ご飯からも食物繊維等の･･･
- やらかし夜ご飯からのやらかし朝ごはん2025年12月04日次のフェーズに進めない喪女･･･る範囲の料理って驚きがなくてつまらないので買っちゃいますね。体重は95.8kg増えますわねそりゃ。そして今朝のご飯分付き米梅干し温泉卵玉ねぎと豆腐･･･
- 分付き米届いたので炊き立てご飯で朝ごはん2025年12月03日次のフェーズに進めない喪女今朝の体重は95.4kg昨日の夜お米が届いたので今朝はそれを炊いた。一応玄米に近い白米なので風呂入ってる間に浸水させて上がったら炊飯スイッチオン。美しい･･･
- 海外での四毒抜き生活 イタリア産玄米2025年11月22日chikaのブログ･･･の部屋 インスタ声楽家 髙見智佳子 on Instagram: "ウィーンで、玄米買える時代に、そのうち分付き米も🌾まぁまだまだ無理で･･･
- 我が家で新米はもうしばらくお預けな理由2025年11月19日ママはホームドクター 氣香とクレイと音での癒し時間 東京 葛飾区･･･薬のお米が送られてきました。 今高値が続いてるお米、有難いです。 我が家は玄米で購入し、好きな分付き米に精米して食べているので･･･
- 今日のお弁当だっちゃ2025年11月17日見方をかえて味方につける数学指導・ことばあそび 織茂麻子Official Blog･･･、蓋も被せるだけで隙間があって隙があって好き※小松菜と白菜炒め※ウインナー※人参🥕の浅漬け✨自家製※遠野４号 七分付き米(そのつど我が家で精米、･･･
- 目からウロコのごはんの炊き方2025年11月14日モノは身軽に心は自由に~50代からの生き直し･･･鍋でご飯を炊いてきました なぜなら義両親が親戚から玄米を譲り受け七分付きや八分付きで精米したものを頂いていました 分付き米は栄養価も高く美味しいの･･･
