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7.28 火災保険2026年07月28日幸せマニアになるんだ今日は長女も予定あるらしくお弁当頼まれたので次女の分と２つ作りました🥕🥕人参こんにゃく揚げかまぼこの煮物🥦冷凍ブロッコリー🍗冷凍食品のコロッケと･･･- 7月28日火曜日2026年07月28日ココから~コレからの私･･･い…が、今朝は風も無かった😅まだショートカットコース。だから30分弱(28分~29分)で帰り着く。私の朝ごはん↓冷凍ブロッコリーをマヨネーズで炒･･･
- お腹を壊した原因は・・・2026年07月27日かず&ようくんの自転車生活今日は、在宅勤務でした。お弁当を作っていたのですが、冷凍ブロッコリーを冷蔵庫に入れたままだと溶けなくて氷が残ってて嫌だなと思いキッチンにだしたままにして･･･
- はずかしめ弁当 (2026年7月27日20時57分)2026年07月27日nonbiritsurezurenikkiのブログ･･･するという、まさに「恥ずかしめ弁当」でした。お弁当箱にアイラップを敷いて、鶏の唐揚げ、ほうれん草の冷凍+めんつゆ、冷凍ブロッコリーをそれぞれ詰めて･･･
- ケチ根性炸裂で得をした2026年07月27日58歳甲状腺機能低下症、維持期9年目です･･･ッツ80g残そうと思いつつ全部お腹の中へおさめました晩:木綿豆腐、なにか(予定)ウルトラプロテインミルクティー味、冷凍ブロッコリー&冷凍ほ･･･
- 【夕飯】ささみと野菜レンジ蒸し、麻婆茄子【さっぱりとこってり】2026年07月27日記憶と記録左、ささみと野菜レンジ蒸しささみ、冷凍ブロッコリー🥦、玉ねぎ、しめじ、水、塩麹 麻婆茄子なす🍆、長ネギ、豚ひき肉、自家製ネギ油、創味シャンタン･･･
- 7月27日月曜日2026年07月27日ココから~コレからの私･･･出勤しました。酷暑は花のために早くに出勤です👮朝飯はだんご汁ミニ豆腐&ミニ納豆凍らせたキーウィ水お昼は…冷凍ブロッコリー&枝豆(･･･
- 【物価高対策】わが家のリアルな食費節約術を全部公開!2026年07月26日ゆっくり進むための、AIという相棒･･･肉 500g・卵 1パック・豆腐 3丁・納豆 3パック・もやし 2袋・キャベツ 1玉・にんじん・玉ねぎ・きのこ類・冷凍ブロッコリー・牛乳・ヨーグル･･･
- 血管を若々しく保つ食事とは?管理栄養士が教える「血管の老い」をゆるやかにする生活習慣2026年07月26日ゆきなべのブログ･･･べるか」だけでなく、すぐ使える食材を用意しておくことも大切です。 冷凍オクラや冷凍枝豆、冷凍ブロッコリー、きのこ、乾燥わ･･･
- 土用の丑の日“う"が付く食べ物で夏バテ防止!2026年07月26日世界平和にほんの少しの繋がりを!･･･栄養価の高い『“う"なぎ』『“う"どん』私は家にあった『そ“う"めん』引っ張り出し冷凍ブロッコリー🥦氷代わりにナイ･･･
