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【つくりおき】暑い夏は夕飯をとことん楽にしたい人です2024年07月31日好きなことを楽しむオトナ女子の暮らし･･･っと作ってしまいます これは昨日午後イチ作成のつくりおき午後イチも基本まだ元気アラフィフ、そこから下り坂↓ 笑 冬瓜の煮物きんぴら(こんにゃく多･･･- 7月最終日2024年07月30日マリマリのお呑気ダイアリー･･･ました。牛肉が食べたかったので、牛しゃぶ&焼肉丼ある日の夜ごはん洗い物嫌だったので、紙皿笑鮭とエビのマリネ冬瓜の煮物おにぎり今日はピンクの･･･
- 暑さに起きた(笑)2024年07月30日つぶやき…･･･ばらく教室がないので次回の開催にむけて指導内容等を作ってます今日のメインは鳥の唐揚げ→冷凍食品(笑)きゅうりもみと冬瓜の煮物は旦那さんが作ってくれ･･･
- ◎【30代シンデレラ体重】夜ごはんの基準2024年07月30日メリハリごはんで目指せシンデレラ体重⭐︎･･･という意味です朝ごはん・なし結局1時までおやつ食べながら映画見てたので朝ごはんはなし!お昼ごはん・ごはん(納豆)・冬瓜の煮物・レバニラ低カロリーメ･･･
- アールエフワン など(売店/東京八重洲).2024年07月29日やまのゴチ日記･･･駅地下の食料品街で買って友達がくれたお菓子美味しい😋そして昼はがっつりコースだったのでヘルシーなものをってことで冬瓜の煮物豚しゃぶを🍲美味しか･･･
- !胃もたれ確実のときは寝るときに・・2024年07月29日メリハリごはんで目指せシンデレラ体重⭐︎･･･えスープお腹空いてなくて置き換えスープで!お昼ごはん・冷麺・とうもろこし・ミロ(豆乳)夜ごはん・ごはん・レバニラ・冬瓜の煮物夜食・おやつ・チーズケ･･･
- 【メンテ24①】7/29 今年もメンテナンス始まりました!2024年07月29日美味しいもの大好き♪えりんのおひとりさま日記･･･28kcal晩ごはんごはん130g鰆の黄身焼き胡瓜添え 鰆が美味しい 黄身焼きのソースが更に美味しさをプラス生揚と冬瓜の煮物 冬瓜美味しい~小松菜･･･
- 7月最後の30kは苦行2024年07月29日もこ飯&もこ日記･･･込みました。ゴーヤチャンプルと冬瓜煮も作って、おやつに作った牛乳寒天も食べて超多国籍料理です笑※バエない和の皿には冬瓜の煮物 ケイティたん❤土曜日･･･
- 調子に乗りすぎた週末2024年07月29日子宮頸がんと私は戦う(はず)･･･いた後の対応✍ 昼飯直前に吐いたため、昼飯をいかに食べきるかを考える昼menuうどん酢豚ならぬ酢鶏大根のゆかり和え冬瓜の煮物こんなときに私の好きな･･･
- 豚丼、冬瓜の煮物、とうもろこし、ポン酢おかかキャベツ2024年07月28日幸せな日々の記録味は豚丼のタレだけ。おいしかった。
