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丹田練り3ヶ月経過✨心身の変化2026年04月08日美肌の秘密･･･、日常的に歩き方や身体の使い方が変化した結果、次の様な変化が起きました。🔴見た目の変化🔴下腹ぽっこり→真っ平ら内股が引き締まり太もも細くなるお･･･- 【猫背のエクササイズを紹介】フォームローラーで胸椎を伸ばしましょう♪2026年04月07日「腰痛施術の匠」橋爪接骨院の整骨ブログ･･･施術・仙腸関節調整・妊娠中の腰痛施術・産後の骨盤矯正・トリガーポイント療法・筋膜リリースによる肩甲骨はがし・子供の内股歩き矯正・コンディショニング･･･
- 【足元改革】内股バイバイ!「ターンアウト」ができると景色が180度変わる2026年04月07日パフォーマンスの自信がつく自主練習サポート(柔軟性・体幹・ジャンプ・ターン・バランス)･･･習サポート 「つま先を外に向けて!」「アンドゥオールして!」練習中、先生から何度も飛んでくるこの言葉低学年の頃は「内股」が可愛かったけども3年生は･･･
- 稽古日記 其の千九十七2026年04月07日GON-KENSHINKAIのときどき更新するブログ･･･て基本はリクトのリード。→写真無しm(_ _)mその後はミットで連続蹴り 前蹴りー膝 前蹴りー下段回し 前蹴りー奥内股 前蹴りー後ろ回し最後まで頑･･･
- 巻き爪ワイヤー治療 初体験!2026年04月07日自分の味方でいられる自分を育てる･･･も目薬もらったから安心^^ そして 最後に 骨折のリハビリ だんだんと 復帰のためのリハビリと共に 歩き癖というか内股の癖を 直していくように 進･･･
- 稽古日記 其の千九十五2026年04月07日GON-KENSHINKAIのときどき更新するブログ･･･た。さてその後は二連蹴り技をミットでじっくり繰り返しました。膝蹴りー前蹴り前蹴りー前蹴り前蹴りー下段回し下段回しー内股内股ー上段回し前蹴り-後ろ回･･･
- 歩き方はカラダの履歴書2026年04月07日nihonbashiandoseitaiのブログ･･･体の状態ってかなり分かります。当院では専用のデバイスを使って、実際に歩いてもらいながら、・がに股になっていないか・内股になっていないか・足首がねじ･･･
- 大役2026年04月07日極真静岡本通道場ブログ･･･中に、選手に負けないくらい型をやり込み、研究している者が何人いるのか?組手においても、中段突きが効いて倒れたのか?内股蹴りが決まったのか、金的に当･･･
- 〇4/26整うヨガ♪2時間で姿勢美人になろう♪整うヨガイベントワークショップ2026年04月07日美ボディデザイン筋膜リリースで美しいくびれ♪すっきりフェイスライン♪自由自在にご自身をクリエイトしませんか♪･･･２本立て♪好評につき第19弾 ストレートネックや顔が前に出ている巻き肩や肩こり首こりが気になる方腰痛ひざ痛、О脚、内股がに股など足の癖下半身のむく･･･
- どうにか着付けは出来たものの… 写真を撮る時にも気を付けるポイントが…2026年04月06日富永理恵の妄想日記･･･側にキレイな柄があることが多いので、左側を見せるようにカメラに対して斜め45度に立つ②やや前重心に立ち、膝を揃えて内股ぎみに、右足を少し引く②顔だ･･･
