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土踏まず側で蹴る。それがインサイドエッジ。2024年05月18日バレエスタジオビートのブログ。パッシブムーブメントで体からバレエを生成する新しい指導法の記録。✤フィギュアスケート靴の刃の、氷に当たる部分を「エッジ」といいます。内くるぶし側に倒す立ち方をインサイドエッジと言います。バレエの立ち方はインサイドエッ･･･- 5月3日(16週目)なんか出てる(･_･;2024年05月18日左足首骨折→手術→リハ→完治(経過&日常ブログ)･･･にポチッてなんか出てるピンの端?レントゲンと見比べるときっとこれ?位置的に触れてもおかしくなさそう。因みに反対側の内くるぶしの所は、肉に埋もれてる･･･
- 術後７５日目 なんかちょっと４つ嬉しい変化あり2024年05月17日４７歳英国在住、まさかの腓骨脛骨骨折!･･･す!)(足首と足指全体を体の方に曲げるとやっぱり親指くっついてきません。でもこれでもいい方!) いいこと４つ目 足内くるぶしの上の方の物凄く痛かっ･･･
- むくみ解消のため、このような踵上げしてませんか?2024年05月17日東京・府中市のリンパマッサージでむくみスッキリ!女性専用サロン･･･ありそうですね。踵上げをする時は、２番目と３番目の足趾の間くらいで体重を支えるのが理想。意識しても難しい場合は、両内くるぶしの間にボールを挟んだ状･･･
- 肩の痛みを足指から改善する方法2024年05月17日股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座･･･使える状態にする。足指の先を曲げる時に働く筋肉は長母趾屈筋と長趾屈筋という筋肉です。この筋肉は足指の先から、足裏~内くるぶし~ふくらはぎの深層に付･･･
- 寒暖差対策2024年05月17日ハッピーフットのブログ･･･になってしまうものです。 今日はそんなときにおススメのツボをご紹介します! それは、「三陰交」というツボです。 内くるぶしから指四本分上にあるツ･･･
- 術後７３日 尾骶骨痛い! 可動域悪い!2024年05月16日４７歳英国在住、まさかの腓骨脛骨骨折!･･･にちょっと、うっ、てなる痛みがある。それが一番怖い。治るといいな。 昨日はPT Rさんでした!まずは気になっていた内くるぶしの上の痛み。赤くもない･･･
- まぶたがむくんでいる! お岩さんみたい! そんな方は、水分の調整に問題ありそう!2024年05月16日あなたの健康は顔にあらわれる! 「顔望診」であなたの内臓をチェックします。 美しく!健康になって幸運体質になる!･･･キャベツ、香辛料、小松菜、生姜、玉ねぎ、長ネギ、ニラ、ニンニクなど お勧めのツボ ・太渓(たいけい)≪腎≫:内くるぶしとアキレス腱の間のくぼ･･･
- 内くるぶしをなでる重要性2024年05月16日神聖幾何学/フラワーオブライフ (After Famous School Life)･･･「問題は解決するな」Kan.2013年6月初版 フォローしている方のオススメ本。 興味を持ったので読んでみた。 『内くるぶしを指先でなでる』という･･･
- やってみて!アロマヨガ、オススメよぉ~♡2024年05月15日オンラインで副業をはじめることにしました。･･･きく揺らしますさらに、膝裏を抱え鼻から大きく息を吸って吐きながら膝を胸にくっつけます(５回) ≪ポイント≫両膝と内くるぶしをできるだけぴったりつ･･･
