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ツボで温活!冷え性を改善する簡単セルフマッサージのすすめ2024年10月27日清澄白河 カラダを育てる筋膜整体 フューチャーエナジー整体院 肩コリ 腰痛 冷え性 自律神経の乱れ･･･みましょう。 1. 三陰交(さんいんこう)三陰交は、冷え対策に非常に効果的なツボとして知られています。このツボは、内くるぶしから指4本分上の内側の･･･- 健康には目がないほうです、私。2024年06月06日ははのしあわせ･･･ーって。あの快適さ、最高でした。少しでも良くなるといいなぁ。低血圧に効くのは三陰交。ツボ界隈では有名どころですね。内くるぶしから指４本上。貼って貼･･･
- 美脚になりたきゃ美脚の条件を認識しよう2019年01月20日六本木エステ&アロマサロン皆初めから美人じゃない『美欲開花®』して美人になる･･･ことと、4つの隙間があるかがポイントになります。ちょっとやってみてね。かかとと親指をくっつけて全部つくか。・親指・内くるぶし・ふくらはぎ・膝の内側･･･
- 無料で良くなる葉っぱ療法2024年09月01日ブログ･･･(無限大)』新潟CORONAの内田会長に教えてもらった、0円葉っぱ療法。葉っぱなら、何の葉っぱでも良い。もぎって、内くるぶしにただ貼るだけ。なんと･･･
- 足首のテーピング2024年10月24日イムラアスリートアカデミー公式ブログ･･･、1本目のテープを外くるぶしの少し上から貼り始め、斜め45度の方向にテープを巻いていきます。この際にテープの下端が内くるぶしの中心を通ることがポイ･･･
- (初心者向け)意外と知らないツボの効果:三陰交(さんいんこう)2024年10月08日ようじょうくんの健康ブログ･･･り、多くの症状の改善に効果があるとされています。特に女性に多い冷え症や生理痛の改善が期待できます。 場所について内くるぶし(足首の内側の骨)の最･･･
- 花粉症にならないために秋から始める体質改善の方法2024年10月02日経絡もみほぐし整体ゆるゆる あなたにもできるセルフケアを伝授･･･腎の機能を高めるツボでおすすめは湧泉 脾の機能を高めるツボは図のように脚の内側。その中でも特におすすめは三隠交。内くるぶしの指３－４本分上あたり･･･
- 抜釘後12回目リハビリ ひとつ動きをプラス2024年08月23日足首骨折(三果骨折)日記･･･トハウスの続きが気になる中、今日はリハビリ通院。お盆休みがあったから久々でした。物理療法は、今日はキセノン治療器。内くるぶし上と外くるぶし上の2箇･･･
- 抜釘手術75日目 足首1周しました!2024年07月10日足首骨折(三果骨折)日記･･･に入ってる時にビリって感じました。ビリってのは一瞬で、どこか動いた?動くようになる?って勝手に思ってる感覚。今日は内くるぶしの横、つま先側で、昨日･･･
- 抜釘手術74日目 活を入れてます2024年07月09日足首骨折(三果骨折)日記･･･は暑くてそんなに歩いてなかったから久々。右足は普通で、何も感じず。歩くだけじゃ効果がないのかなーって感じでしたが。内くるぶし下の痛みが強くなった気･･･
