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- 【酒とタバコと鬱なわたし】PTSDから解放されて青空を羽ばたく為に㉙2024年06月28日幸せになる為の「覚悟と勇気」の言葉を紡ぐ CPT.SAKUCHINとクルーの冒険譚・・・もしれません。 そんな時は、深呼吸してみて下さい。腹式呼吸で深呼吸する事によって、迷走神経が刺激されて副交感神経が優位になります。 辛い事を思い出・・・
- 宙組さん2024年06月27日吉武貴子オペラ教室・・・結果は一つの要因では起こらない。様々な事が折り重なり、不幸が起こってしまった。攻撃や、悪口は、言った一瞬、その人を優位に立たせます。立った感覚に、・・・
- ママが自分自身にOKを出すことができるようになれば、子どものすべてにOKが出せるようになります。2024年06月28日はじめて子どもを産むママの赤ちゃんのトリセツ-令和の子育て編-・・・「今のままの自分を好きになること」が「自信」だと思います。ですが、自信という言葉にはなぜか、「達成」とか「人よりも優位に立つ」とか「競争に打ち勝つ・・・
- 他者と幸せ比べしていませんか?2024年06月28日Love vibration・・・ふと思い出したことがあってそう言えば・・・他者との間で幸せ比べをしていたなーと 人よりも幸せになりたいって・・・ 優位にたちたいとか 競争心とか誰・・・
- "カバン整理で免疫力アップ+花が運ぶ幸福"2024年06月28日学びの先は・・・・・・後に花が運んでくる幸せについてです。 ここ数年の騒動などで多くの人が、副交感神経のスイッチが入りにくく、交感神経が優位になりすぎている状態です。 ・・・
- J1リーグ 第20節 vs 名古屋グランパス戦2024年06月28日あにきのひとりごと・・・フサイドを決) 後半12分、相手DFがリンセンを倒し2枚目のイエローカード&退場、1人少ない状況に 数的優位になった浦和はチアゴ・サンタ・・・
- 写真に収める夫2024年06月28日離婚届を渡された日から・・・たり、めちゃくちゃやられましたけどね。これ、離婚で調停や裁判のときに「私が一方的に暴力ふるった!」とか言って自分を優位にする証拠にするためだよねそ・・・
- 元夫からの着信と届いた荷物☆ホテルラウンジでティータイム2024年06月19日アラフィフバツイチの恋愛や日常と闘病記録~休職中の過ごし方・・・がとうございます"とお礼メールだけ、しておきました。 返信は無かったですけどね さて、今、交感神経が優位に立っているのか。 脳が動け・・・
- 【ネガティブな感情はコントロールするより…】2024年06月27日輝く未来のために~あなたの魂を癒し望む生き方へ繋ぐ!山梨発~マインド調律師~☆ ちはる☆・・・しょう‼️胸式呼吸は交感神経を活発にさせる効果があるので、1日をスタートする朝に最適です。※腹式呼吸は副交感神経が優位になるので、1日の疲れを癒し・・・
- 突然の不眠2024年06月26日さみしがりやのマッチョマンのブログ・・・今朝にかけては、同じ轍は踏んではいけないと思い、グリシンやGABA等の入った快眠サプリを購入して飲み、副交感神経を優位にするために、腹式で深呼吸し・・・