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休日を寝て過ごす自分を卒業!体力が蘇る「気のワーク」で充実した毎日へ2026年03月12日“歳だから…はもう卒業" 若い頃の「軽い体」と「前向きな気持ち」を取り戻す!40歳以降の体と心のリセット術･･･、ADLが低下してしまった方をたくさん見てきました そんな毎日の中で、私が「絶対に守りたい」と思ったもの。それは『健康』でした歩ける、話せる、笑え･･･- 図書館で物を減らして暮らす本5冊借りました2026年03月12日シニアお一人様日記･･･館で5冊の本を借りてきました2冊 見終わりました。(読むのじゃなく)これから3冊目ですどの本にも捨てる事が 心身の健康が良くなると……捨てていない･･･
- 俵メンチカツとヤクモンの新キャラと2026年03月12日Carin☆ミ のブログ･･･にソースをかけて更に、美味しく仕上げます今日は、抹茶のわらび餅付き豆腐ステーキも好き美味しゅうございました明日は、健康診断とのことでラストスパート･･･
- 松葉杖生活は突然に・・・2026年03月12日ママはホームドクター 氣香とクレイと音での癒し時間 東京 葛飾区･･･内』こんにちは。飯田倫子(いいだともこ)です。 東京・葛飾区近郊【オンライン全国】 肌に優しく、健康肌を育てられる自然派メイクを･･･
- 40代から急に増える髪の悩み…実は理由があります! 小倉南区徳力美容室50代60代70代2026年03月12日北九州市小倉南区徳力モノレール徳力嵐山口駅横 ４０歳以上の方の髪の悩みを改善し、ツヤ髪で９歳若く見えるように導くクリニック美容室･･･ハーブカラー、ノンジアミンハーブカラー白髪染め専門店 最髪と肌に優しいヘアークリニック美容室 トレヴィ佐藤です 健康=若さですよ! 小倉南区徳力･･･
- ダイエット2026年03月12日ハッピのブログ･･･。今の住んでる場所では、宅トレは出来なくて。ジムに通ってもいいけど、お金が。。。(切実な痛み)でも、痩せないとです健康の為にも。ついつい暴飲暴食に･･･
- 検便で絶望2026年03月12日おる流これは去年の秋ぐらいのことだった気がする 会社の健康診断で提出する検便を2回取らなきゃいけなくて健康診断の5日前からとって良いとのことだったので5日前に･･･
- ♪さあ、旅に出よう2026年03月12日アトリエ☆SERENO~はるの宝箱~･･･ャーセンターららぽーと富士見(埼玉|富士見)へ。アート&クラフト・生活文化・趣味教養・ダンス・舞踊・武道・健康・美容・癒し・音楽などジャン･･･
- 【買ってよかった】せいろ蒸しで野菜が美味しい日々2026年03月12日30代主婦まちこ･･･付 中華せいろ 竹セイロ 食卓 セイロ 蒸し 蒸篭 せいろ 蒸し器 小籠包 肉まん しゅうまい おこわ 蒸し料理 健康料理 温野菜 プリン 茶わん･･･
- 【四毒抜き】四毒ではなくて「四徳」という考え方2026年03月12日字の書き方を変えれば未来が変わる!筆跡診断士すがこのブログ･･･なかなか使えなかったんです 食べるものに対して強すぎますよねことばとして しかも、それらをふつうに楽しく健康的に食べておられる方も多数い･･･
