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早退しました2024年12月19日アラフィフ 細く長く･･･体脂肪目標20% ・毎日体重計 醜いカラダを直視・タンパク質ファースト 甘いが食べたくなったら まずはお茶かお水・便秘対策 腸活 よく噛む(チビチ･･･- 魔の質問★「何食べたい?」2024年12月19日共働き5人家族:暮らしと家計の整理記録･･･EVENT_LABEL_01_TEXT} バナナ落として傷むの早くて急遽、バナナマフィンが朝食にファスティング後、便秘がちなのよね体重はキープして･･･
- 大好評の「スノーセル」、今大感謝祭でゲットチャンス❄️2024年12月19日Korea slimplanet 公式･･･チのカロリーを飛ばすダイエットサポート・ナイトエンザイム: 消化を促進してダイエットサポート・オオバコ食物繊維: 便秘に強くて満腹感をサポート・P･･･
- お茶会で沢山質問受け付けました!塩麹使ってみますの声多数♡2024年12月19日ママが笑顔になれる発酵ごはん･･･塩、醤油、砂糖をに置き換えて使うだけ♡ うまみ増しましで、だしの代わりになるから、お料理もラク楽!! 偏食、少食、便秘、イライラ、体がだるいなどい･･･
- 子供の頃を思い出す。。どくだみとヨモギから作られた化粧水❣️2024年12月19日小さなエステサロンミルフィーオネ癒しとキレイをご提供❣✨･･･もぎ🌿 シミ、シワ、くすみ改善アトピー性皮膚炎などのかゆみを鎮める浄血・増血作用、デトックス作用腸内環境の改善、便秘の解消美容効果コレステロール･･･
- Ⅱ.各種ハーブの植物学的エピソードと世界のハーブ事情②2024年12月19日「カウンセリングサロンてんぐ」ブログ･･･用されています。伝承医学として、古代から肝機能や腎機能のコンディションを整えたり、副作用なく利尿を促したり、通常の便秘薬のようにお腹が痛くなったり･･･
- 疲れちゃうのは頑張っている証拠!疲れが取れる体を目指そう!!2024年12月19日治らない痛みから解放される喜びを味わおう~根本を治癒する骨盤調整術/骨盤調整師 濵田ひでみ【東京森下】･･･しづらい 息苦しい 呼吸が浅い やる気が出ない 肋間の痛み 背中の張り 胃の痛み お腹の張り 食欲不振 虚弱体質 便秘 疲れやすい 疲れが感じにく･･･
- 「布ぞうり作り」初、オンライン。2024年12月19日癒しの手当て華~リフレクソロジーと野草で心と身体を調える･･･ツボ経絡を指圧し、老廃物の排出を促し、新陳代謝や自然治癒力が上げていきます。血行不良/むくみ/冷え/疲労/肩こり/便秘/肌荒れ/月経不順/代謝や免･･･
- 55歳と227日 マイナス18kg成功2024年12月19日55歳の誕生日からダイエットと日常生活を綴ります。2024年５月１日ダイエットスタート。156cm 72.9kg。･･･�今日の歩数 869歩血糖値 90台~100台⭕️今日の体重 54.90kgギリギリマイナス18kgです💦風邪と便秘だったパンパンな体が少しずつ･･･
- 抗がん剤 ３回目の副作用2024年12月19日笑って吹き飛ばす! たまに泣く (((^_^;)･･･でないと、少し気持ち悪い。我慢出来る程度。やはりフルで活動すると疲れる５日目(2024/12/8)今日もイマイチ。便秘だからか気持ち悪いのか外で手･･･
