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日々稽古2026年05月19日稽古日記･･･☀大阪市旭区にあります、あだち気功整体院でございます♪昨日は関口流柔術のお稽古でした🤗体躱し、間合い、重心操作、体重移動など稽古しました。お弟子･･･- 朝のスタート:測定としっかり朝ごはん2026年05月19日まぁゆの日々の出来事おはようございます✨✨昨日の朝は、朝のルーティン体重測定からスタート!まずはしっかりエネルギー補給です。朝ごはんもち麦入りごはん(150g)味噌汁･･･
- 更年期で9kg増えた私が、やっと解決策を見つけた話2026年05月19日更年期ぽっこりお腹の食べ方改善ダイエット･･･チの根木原さくらです。50代で－12kg。更年期をきっかけに、「減らす」のではなく「整える」食べ方へ。体が整うと、体重は自然に整います。45歳から･･･
- 眠りの重要性! バクネパジャマ評判と効果は?2026年05月19日あと６kg痩せたい!が叶う、食べながら痩せるダイエット・整体院ハルクラ･･･ ハルクラ ダイエット@６１８rwnjs 🎊最後に ダイエットはただ体重を減らすことではありません･･･
- 山下り記☆膝問題編2026年05月19日【がんばりすぎる人に】薬草魔女が手ほどきする自分に優しくなるブログ･･･ あのー、山を降りるにあたって、中年以降の人たちの1番の懸念は、膝にあると思うんですよ。 平地を歩くだけでも膝には体重の2~3倍の負荷がかかるが、･･･
- 4歳娘、命と向き合えるのか2026年05月19日胎児発育不全の記録~可愛い娘は発達グレー?~･･･発覚し2021年8月に38w6dで2040gの女の子を出産しました不安と戦い続けた妊娠記録と今に至るまでのわがこの体重記録や日常の育児記録、教育記･･･
- 【御礼】2段階のドキドキと感無量…忙しい心の中。2026年05月19日etsukoの部屋へおこしやす ~とことん着回しコーデ術~･･･ 【profile】 ・身長169cm / 体重55kg ・骨･･･
- むぎ病院(脾臓摘出手術)2026年05月19日フェレットとはるのブログ･･･も大丈夫なように、内側でもしっかり縫って下さりました。摘出した脾臓はびっくりサイズで、軽く拳大はありました。手術前体重1400g→手術後体重120･･･
- 3ヶ月で12Kgやせて、14年間全くリバウンド無し!薬剤師:倉持陽一の家庭でのやせる食2026年05月19日古河市のダイエット!倉持薬局の元気と癒しのブログ 漢方&子宝・不妊&皮膚病・アトピー&痔&エステ･･･で12Kgやせて、14年間全くリバウンド無し!薬剤師:倉持陽一の家庭でのやせる食事大公開^^現在も身長168cmで体重52Kg代を14年間キープ!･･･
- 【シミ取り】1年4ヶ月後 敗北宣言!2026年05月19日アラフォーずぼらが、姿勢改善・生活向上を目指す･･･み) 1.8ℓリングフィットもやったよ今日は、お腹の声を優先して食べました。いつもよりご飯の量が少なかったので、体重も減少。明日は筋トレ日なので･･･
