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20数年ぶりの2026年05月19日ミリアののんびりだらだらライフ･･･回してきたらキレますよ???て事で昨日の夕飯炊き立てだったので(?)かつおおかか!おかず?無い無いそれなのに今朝の体重昨日と同じよなんでよ???運･･･- ダイエット記録119日目2026年05月19日あめちゃんブログ･･･報をチェックできますよ/163cm1年半で62.2kg→52.8kgのダイエットに成功したあめちゃんです🍭✨毎日体重発表してます😆昨日は 5･･･
- 2026/05/19の色々2026年05月19日ハゼミのブログ･･･の月曜日10:00に会う約束をしました。少しづつですが、体を慣らしていきたいと思います。しかし・・・1番の問題は、体重です。 前はいていたズボンが･･･
- 今日の体重 10日かけて戻した最低値2026年05月19日みにこのダイエットと精神科通院日記こんにちはみにこですいつもいいねやコメントを本当にありがとうございますダイエットの励みになっています今日の体重でした~👍約10日かけてやっと旅行前の体･･･
- 暇な休日2026年05月19日独り言こんにちは久々に体重測ったら人生最大なっててやばい×10ほど風呂で言ってた私ですめっきり洒落込む事が無くなったのと1日3食+完食してるのでそりゃ太ります･･･
- 雑飯話2026年05月19日これも美味しいあれも楽しい。･･･ログ連続投稿中です。 で 雑飯話です。 禁酒を初めて5日目 体調の変化が・・・・ 血圧下がる(115-70程度) 体重減る(－2㎏) 睡眠が深くな･･･
- 色々と2026年05月19日きらりん☆GW明けの久しぶりのお仕事💪 疲れが心配だったけど、なんとかやってきました😮💨 ただ、かなり体重がリバウンドしてるみたいで、仕事着がパツンパツ･･･
- 数年ぶりの健診。2026年05月19日趣味と仕事と家族のことを綴る。･･･肝臓の数値が気になるくらいかな健診の前日は飲酒を控えた方がいいと思ってたけど無理でした…ワインをすこしだけ。身長と体重、ウエストも測ったけど、ウエ･･･
- 【体のこと】念願だった検査2026年05月19日パート社長のひとり言･･･目)もう降圧剤は飲みたくないと専門病院でダイエットを開始17キロの減量&➖10%の体脂肪率1年2ヶ月で適正体重に 交通事故の後遺症で腸の働･･･
- 痩せやすくなる食物繊維の食べ方2026年05月19日Keep Your Balance ~きぃぷゆぁばらんす~･･･たりするんだけど、実は、食物繊維って「便秘の人だけのもの」ではないんだよね。 血糖値、コレステロール、腸内環境、体重管理、そして年齢とともに気に･･･
