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ハチワレ なんとかなれーっ &説教❢2024年10月31日月はどっちに出てる･･･と思って。プランクチャレンジとは?頭、背中全体、腰、ひざをほぼ一直線に伸ばし、腕は肩幅に開きます。 このシンプルな体幹トレーニングを30日間続ける･･･- 行ったが乗れず2024年10月27日関東の風･･･るには金も時間も足りない笑。ウインドしないで日曜夜を向かえると、翌日仕事で気分悪い時あるが、そんな時私は、いつもの体幹トレーニングで血流良くして、･･･
- 柔道の練習における体幹トレーニング2024年10月25日mizue-juyukaiのブログ･･･柔道では、技の習得や試合のために必要な体力が重要ですが、特に「体幹」の強さが勝敗を左右します。今回は、柔道における体幹トレーニングの重要性について･･･
- 体幹を鍛えよう! 水曜日 本町田道場2024年10月23日極真空手 下北沢・町田支部のブログ(下北沢・世田谷代田・町田・玉川学園前・鶴川【金井】・すずかけ台・南町田・高ヶ坂・忠生)･･･けられそうな子はしっかり今の帯の項目を行いました。今日はみんな元気いっぱいだったので稽古メニューを変えてみました。体幹トレーニングです。1分間腕立･･･
- キッズ空手&キックボクシング!!藤田道場はお子様の可能性を最大限に伸ばします!!2024年10月22日LAGYMJAPAN藤田道場/石川県金沢市のキックボクシングジム&空手道場･･･クシング・ジムのLA GYM &CROSS GYMです!! 空手やキックボクシングの打撃格闘技だけでなく、体幹トレーニングや柔術や護身術な･･･
- プランクをやる目的は?体幹トレーニングとは?2024年10月21日登山その他諸々体幹トレーニングの１つにプランクをやる方がいると思います。じっと止まって耐える私の1番嫌いなトレーニングです精神的に嫌になりますプランクのギネス記録って･･･
- ダイエットして体重を約10㎏減量しました2024年10月14日セカンドライフの生きがい･･･そを意識し、へそを背中側につける イメージで凹ませる簡単な運動で、おなかのインナーマッスルを呼吸で整える 体幹トレーニングです。(写真) ･･･
- 次男、室内遊びで満足な1日2024年10月11日さくーにゃの子育て日記･･･いし、収納もコンパクト色も可愛くてオススメです【楽天1位】バランスストーン 海星型 11点セット 子供用 平均台 体幹トレーニング 屋内 飛び石 ･･･
- 新人戦本番へ準備の９月❗2024年09月28日朝霞シニアバレークラブ(小６~中学・高校生女子)9月22日(日)朝霞五小にて・体幹トレーニングより10月１日(火)から3日間、平日開催となる朝霞地区新人大会へ向けて、クラブの子供達も９月は準備の月とな･･･
- 股関節を動かす筋肉が正しく使えれば股関節は柔らかくなる。2024年07月29日ヨガ・トレーニングで体を変えるスペシャリスト若月政弘のブログ･･･ようになるし、自分の体を楽に支えられるようになります。 股関節外旋筋をきちんと使えるようになりたい方はオンライン体幹トレーニングで身につけること･･･
