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私のランニング歴2024年10月28日フルは嫌なので1500mに極振り ~50代でも5分切りたい~･･･ーツ祭典 厚底 1500m 4分58秒1 栗東リレーカーニバル 厚底 体重58㎏ この年はジムに通って体幹トレーニングにいそしむ。 ･･･- 11月４日 体幹トレーニング2024年11月05日キッズハウスあねもね･･･四季文化館みの~れで、フラダンスの発表会を見てきました。みんな真剣な表情で、フラダンスを見ていました 集団課題の「体幹トレーニング」を行いました身･･･
- ちいかわ オデと牢獄⑦ &バイクで葛西臨海公園へ2024年11月03日月はどっちに出てる･･･かり寝る。プランクチャレンジとは?頭、背中全体、腰、ひざをほぼ一直線に伸ばし、腕は肩幅に開きます。 このシンプルな体幹トレーニングを30日間続ける･･･
- じわじわ来てます『勝守』2024年10月30日【静岡市】いまを生きることが未来につながる!･･･シニアパートもいます。わたしも「お疲れさまでした」と労わりシニアさんを気分良く送り出したいです。今日は久しぶりに、体幹トレーニングに参加して軽く筋･･･
- 11月のクラス2024年10月28日GOMI YOGA ☆･･･300定期教室 免疫力アップヨガ⤴️水曜日 9:30~10:306. 13. 20. 27当日受付教室 ゆるやか体幹トレーニング🧍水曜日 1･･･
- Let'sサイクリング!@播磨中央公園2024年10月19日自閉っ子とのスペクトルな日々~☆はじめの一歩☆~･･･?バランスペダル 子ども 大人 子供 バランス トレーニング 体幹 幼稚園 おもちゃ 自転車 ペダル 練習 遊び 体幹トレーニング 器具楽天市場$･･･
- 2024年(動画有)10月16日ジムの様子2024年10月16日キックボクシングも出来るスポーツジム ケアネススポーツ 茨城県筑西市･･･ジオの時間はサンドバッグを叩きストレス発散しながら痩せられる30分間ダイエットプログラム後半はフィジカル&体幹トレーニングをやりましてバラ･･･
- 10/20(日)セミナー募集枠再追加 ~ 12/22(日)セミコンに向けて2024年10月16日ジャズベーシスト 池田 聡 のブログ 別館･･･EGチューブ つよいかため 3B-3087 ブルー 【メーカー純正品】Amazon(アマゾン) アルファックス 体幹トレーニング スリッパ 室内･･･
- エアリアルヨガ 入会金無料キャンペーン2024年10月15日食器にらくがきをしてはいけません。~絵付け教室とお店 アンジュ~･･･は体験してみてくださいねご予約はプロフィールリンクLINEから#エアリアルヨガ #スタジオアンジュ #相模大野 #体幹トレーニング #集中力アップ･･･
- 本日のイオンスポーツ伊丹昆陽 空手少年部2024年10月13日三宮 神戸(キックボクシングやテコンドーも習える)空手道場 真正会郷田道場神戸本部のブログ審査まで後一カ月となりました。型ですが、緑帯よりも青帯の方がパワーとスピードがありました。練習最後の体幹トレーニングでも、青帯の方が緑帯よりしっかり出来･･･
