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- ラダー運動の日、中、2024年07月02日こどもサークル真岡・・・た。) その後は自由に遊びました。ブランコ、滑り台、ボールを蹴ったり投げたり、鬼ごっこをしたり。 今日のねらいは、体幹トレーニングです。 放課後等・・・
- 土日2024年07月01日きいろ土日の更新ができずでしたが元気にしておりました!土曜は朝からホットヨガで体幹トレーニングを1本やりまして、午後からは燻製を作ったり、比較的のんびりと過ご・・・
- 覚えていますか?Doできていますか?2024年06月30日“講師の始め方からコンテンツまで" 講師応援ブログ⤴・・・決めることで、ワクワク感がとまらない <身体>朝ルーティンで瞑想とラジオ体操、夜ルーティングで筋トレと体幹トレーニング継続して1か月半・・・
- 【スケジュール】2024.7月2024年06月30日岡崎 プライベートヨガ/少人数ヨガ★chiho♪LALALA♪ ヨガライフ・・・| 少人数制で安心安全なスタジオ 90%以上の方が初心者からのスタート! ヨガ、ピラティス、ハンモックヨガ、TRX体幹トレーニング、ベリーダンスな・・・
- 前十字靭帯再建:21日目(退院、そして掛かった費用)2024年06月28日40代主婦の前十字靭帯断裂からの道のり・・・足の固まり防止のため ②筋トレは疲れてなかったらやるくらいでOK 頑張りすぎると筋肉が~……(忘れた) ③筋トレは体幹トレーニングを中心に ④朝起・・・
- 揺さぶって空けて突くまでは2024年06月27日絹巻ブログ~禅心こんばんは。今日も福井市フットボールセンター。土日の連戦&同日開催の試合に向けてラストトレーニング。体幹トレーニングからスタート。すぐに4対2の・・・
- 【313】ダンゴムシリターンズ&買い物の後悔2024年06月27日26歳ではじまった家作り~2022・3月完成~・・・した バランスストーン 11個セット 子供用 飛び石 おもちゃ 男の子 女の子 こども 幼児 バランス感覚 体幹トレーニング 耐荷重70kg・・・
- ネギとろろ牛めし2024年06月25日今日の食事こんばんは。 1日おきくらいでYouTubeで体幹トレーニングやってます。今日は、いつもと違う体幹トレーニング動画をやってみました。 まさかの身体をキー・・・
- 倉幹男氏の「足の小指を動かせば一生歩ける」を読みました2024年06月24日営繕課の係長のブログ改め、自転車と図書館ジジ。・・・ードも12分/kmを切って11分前半程度、当然歩幅も上がっています。 しかし、これが腰痛に効くんだろうか?ですが、体幹トレーニングにもつながるよう・・・
- 2024/06/23「スペシャル企画・女子プロゴルフ大会」2024年06月23日No Boundly Room'sⅢ・・・として知られる、乃木坂46のメンバーです。誰でしょう?正解:与田祐希[映像問題]問題:このような姿勢をキープする、体幹トレーニングを、「分厚い板」・・・