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体幹トレーニングとは?
2024年02月04日
神保町、御茶ノ水の初心者向けパーソナルトレーニングジム
こんにちは、神保町、御茶ノ水のパーソナルジムスタジオです。本日は体幹トレーニングについて説明しましょう。
体幹の意味
日常動作は全身を使って行っています・・・
リビング学習の環境と見守り
2024年01月19日
小学校非常勤のおじさん
・・・、足がつくことですね。足がついていると踏ん張れますよね。ピアノ弾くときでもそう。やっぱり地面についているというのは
体幹の意味
でも姿勢の意味でも、す・・・
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