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5月20日 きき湯2026年05月20日wakaba･･･トレッチプランク30sスイング腕振り姿勢づくり十字ドリルスパイク120流し×21走スタブロ×21走エアスタブロ×1体幹4種各60s腹筋ちょぼ80ス･･･- セッション空き状況2026年05月20日ピラティスインストラクター石川綾子ブログ･･･講師派遣についてshimoayapilatesrushi.amebaownd.com石川綾子インスタ石川綾子 | 体幹から人生が変わる体作り (@･･･
- 慢性痛、糖尿病、鬱、発達障害、認知症、依存症なども❣️魔法のようなボディヒーリング2026年05月20日Mamiel@魔法が使える普通のオバさんの日々･･･ステロイド注射を薦められるが一度打っても効かず、ステロイド注射が怖くなりマミエルにご相談くださいました。骨格調整で体幹の痛みは軽減するも、膝の屈曲･･･
- 坂道3kmウォーク川沿い30分ウォーク20分ジョグ20秒流し3本坂道2kmウォーク2026年05月20日麻痺足ランナーbontan･･･みぞおちから前に出て、でも頭は空に吊られる感じで真っ直ぐ、反り腰にならず、姿勢は崩さなかった。足は地面を押さない。体幹に着いて流れるだけというのを･･･
- 電気のビリビリが苦手な方へ!「感じない」優しい通電療法2026年05月20日中条整骨院・鍼灸院|天六で「身体の重さ・冷え」に向き合うコンディション調整ブログ･･･る一例をご紹介します。① 局所(腰痛・頸部・背部など)② 経絡療法③ 屈筋・伸筋へのアプローチ④ 是動・所生病⑤ 体幹六部に通電⑥ 奇経療法⑦ ソ･･･
- キャッチボール楽しい2026年05月20日Sara.H･･･がただぶら下がってる人になった・キャッチボールwith K ◎めっちゃ楽しかった今日の部活夕練・階段トレ ◎最初は体幹意識した ✕後半バテすぎ・4･･･
- 令和８年５月２０日(水)稽古・Angel Club2026年05月20日ピパ剣2022164･･･ます 〇腰に手を当てすり足とドンドンの突き足 〇今日は２本の竹刀を持って素振りを始めました 〇手・手首・ヒジ・肩・体幹の訓練です 〇面付け組 〇最･･･
- 孫誕生娘の里帰り終了2026年05月20日50歳食道がんになりました。ビールとサウナをこよなく愛してました。それが原因⁈･･･われたらさみしいので🥺 そして日曜帰っていき、心にぽっかり穴が空いたみたいです。幼稚園の迎えも自転車を持つ腕の力体幹がなく一度倒してしまったりし･･･
- 久しぶり 初めて2026年05月20日オレ・・・竜!?･･･ [並行輸入品]Amazon(アマゾン)【理学療法士が監修】 ウォーターバッグ ウォーターバック 4色着色剤付き 体幹トレーニング器具 空気入れ付･･･
- 5月17日(日)稽古①2026年05月20日近代空手道会「心/Kokoro」ブログ･･･さん体重の掛け方を意識してしっかり腰が落ちていました【プランク】5月3日の稽古の時に初めてプランク取り入れました。体幹を鍛えるのにとても良さそうな･･･
