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コソ練 Day54 ねじる日2026年05月19日チップインバンカーのゴルフ練習日誌ジムで股関節トレーニングある日のテーマは「ねじる」体幹とかバランスとか気づかされてこれゴルフだよなぁ、と思ったチップインです体幹トレって自重で汗だくにな･･･- 5455日も続けてきたんだもの。2026年05月19日50過ぎて本気でやったら30kg痩せました。･･･ …5111歩・ダンベル …休み・プッシュアップバー …休み・腹筋(シックスパック) …休み・体幹メニュー …休み・リ･･･
- 【開催報告】魔女トレ in 那須塩原 ✨2026.05.17(日)2026年05月19日女性のためのプライベート整体サロン Aimee'sTouch(エイミーズタッチ)･･･}目次 ✦栃木県で初めての募集開催 ✦ 今回のテーマ ✦ 第一部|足・趾編 ✦ 第二部|股関節・肩関節・体幹編 ✦ 参加された皆さまの･･･
- 【字の乱れ】3/6 字が乱れるのは姿勢のせい?脳の裏ワザBEST32026年05月18日性格ではわからない 子どもの困りごと 脳と感覚×素質でつくるわが子の取扱説明書･･･回目です。第1回:プロローグ第2回:第1・2層に原因がある(筆圧・感覚のフシギ)第3回:第3層に原因がある(姿勢・体幹のヒミツ) ←今回第4回:第･･･
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