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今週は56km、3kmTTは来春に2025年12月14日50歳からのエージフル(マラソン)への挑戦･･･向けて距離重視に。 ３kmの全力はきつかった毎年、春と秋に3kmタイムトライアルしてます。クーパー走の代わりに体力テストとして。一応、3kmは･･･- 茶帯１級、昇級審査(人生３度目)2025年12月13日さらさら風砂録･･･。 もちろん私のことだけではなくて、皆の動きをシブサワ代表と、ウメ子先生とでチェックして、書面に書き込んでいる。 体力テスト・腕立て３０回(男性も･･･
- Amebaなうの代わりにブログを書くしかない件2025年12月13日好きなものと向き合うことで 触れたまだ小さな光 大丈夫、行こう、あとは楽しむだけだ( ᯣωᯣ )･･･たいです!」と目をぎらつかせ、サプライズを狙っている。【ソフトバンク】効率性重視の時代…注目されるオフ明け実施の「体力テスト」の結果2025/12･･･
- 「2025年後期審査」 2025.12.112025年12月12日欅道場バタバタしましたが少し遅れて審査開始🖐🏻体力テスト帯上の人は安定の出来でした👍🏻ギリの人もいたけどみんなやり切りました😌基本はブランドンさんに･･･
- トルマ晃子物語⑤「体力が欲しい」2025年12月10日元気じゃないと現金は来ない!トルマ晃子のブログ･･･０、０６ミリアンペアの生体電流(ATP)を充電してくれるというのが世界初❗️の「人間充電器」。 寝る前に、まずは、体力テスト。体力(生命力)=筋力･･･
- 体バキバキ2025年12月10日funの陸上日記･･･日は教官と練習しましたウエイトで筋肉痛ひどすぎましたが頑張りました体力測定に関したら4月とあまり変わってない来年は体力テスト満点とりたいですパワー･･･
- 【2025.12.11】1500m TT2025年12月10日アラフォー地方公務員のランニング日誌･･･0mしかないし。1500TT履歴11/5 5:3712/4 5:2212/11 5:27中3の体力テストでは、5:15くらいだ･･･
- 久々の夜間中学2025年12月10日ほんわか日和･･･と言って回りました。数学のテストを受けてなくて、ひとりで監視付きで受けました。あれ?っていうのが多かったな。あと、体力テストを受けてなくて、給食の･･･
- HSC 、発達凸凹っ子ママは、腹を括って他とは違う子育てを2025年12月10日ママが“本当の自分"に還ることで家族みんなが幸せになれる《魔法のメソッド》･･･敏感さが 過度に出まくっちゃって 「みんなの前で、走るなんて無理!」 ってなっていた時期(小4の1学期)は 体力テストのうち ボール投げとか･･･
- 12月10日・アロエヨーグルトの日…(No.8427)2025年12月10日「bobbyの“b☆スピリット"」bobby-kのブログ･･･がある、ダンスが大好き短所:優柔不断、学校の提出物とお風呂に入ることが苦手趣味:ロードバイクでサイクリング、学校の体力テスト、ギター演奏、ドライブ･･･
