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- 幽霊ラーメン・・・ってか?2024年06月19日しゅ~る之助の新々観察ラン日記・・・天気予報やし・・・もしこれで、明日も走らなかったら「てめ~は、ドアホや!」・・・だよね^^; って~ことで、今朝は休足したわけやけど、明日は頑張ろ・・・
- おにぎり…2024年06月18日よいこのGoing my way・・・の気温は22.4/18.4。日中は平年を大きく下回ったけど、湿気のせいか寒さは感じなかった。トレーニングはお休みで休足。仕事は雨で伸び悩んだけど、・・・
- サンダルランにハマる ★47日目2024年06月18日2025マラソン大会に参加したい母のブログ・・・トするのやめようかな50日目までやろうかな。そんなわけで、今日は朝から雨ザーザーだったので仕事が終わった18時には休足日だなと思っていたけど、19・・・
- 雨の大阪で見かけたアレ2024年06月18日陸上経験ゼロ!4時間1ケタを目指す~のんのランログ・・・思い出しました被る傘これなら雨の日も濡れずに走れるんじゃ …なんて考えたらもう立派な変〇ですねw きょうはゆっくり休足しますでは~
- 6月9~11日の休足日2024年06月18日大人になれないオヤジの独り言3日連続の休足日ですホント、週明けになかなか動くことができずダメダメ9日は、昨日移動時間に昼寝してしまったからか、疲れがあるのに睡眠時間は6時間ちょっと・・・
- 6/17の 練習~300mHメイン~2024年06月18日Ossan's Dream~44歳からのアスリート人生~・・・くとも37秒以内で行かれるようにしたいところ。また今週中に走ります。さて、今日は一日土砂降り。と分かっていたので、休足日。恒例のカラオケでした。 ・・・
- 出産入院準備。自分ケア用品。2024年06月18日40歳で妊娠!人生の転機を記録していくブログ。・・・たら、フキフキしていますむくみ対策で足スッキリ休息時間。こむら返りがひどいので、すでに使っていますがw ライオン 休足時間 18枚 リラックスAm・・・
- スロージョグ40分と田んぼの畦づくりとコレカラダで低酸素トレーニングと股関節の違和感と運び屋リン2024年06月18日チョンキーのほのぼの日記☆・・・仲良く外を眺めてたニャンズ雨は降ってなかったけど外を走らずスロージョグ40分やってPTさんトレ週末距離を踏んだんで休足でもヨカッタけど午後から低酸・・・
- 夜勤前ラン2024年06月18日のんびり日記・・・り替わるのか筋肉痛でも動けていた感じ。(動かざるを得ないが正しいか)仕事後は給油をして帰宅。ランは走れる感じがせず休足日で回復優先。珍しく足にマメ・・・
- 金土日からの今日2024年06月18日毎日の記録。先週の金曜日は、仕事終わった後に家族で釣り。全然だめでした。小さいカレイ一匹のみ。こいつは海へ返しました。土曜は息子は友達とオンラインゲーム。私と旦那で・・・