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- つかの間の休み2024年06月23日結木あおいは今日も戦うやっとこさ休み。 朝からアニメ消化2本観て、わんだふるぷりきゅあ!と仮面ライダーガッチャード観ました。雨の止み間を狙って家電量販店へ行きました。収穫はレ・・・
- また痛めてしまいました2024年06月23日ひとりで走るもん・・・日の土曜日は念のため走らずに山を上ったりと12Kmほど歩くにとどめました。今日は走ろうかとも思いましたが、雨なので休足日にしました。まだ、腰は痛い・・・
- 6/17-6/23の練習2024年06月23日殿の走遊記・・・51分(km5"33)体幹トレーニング6/20ジョグ10kmjog(km5"47)6/21オフ休足日6/22中~高強度12km・・・
- 雨の中、泥臭くインターバル2024年06月23日走るぞ!上州昨日は、おとといの疲労感が一気にやってきて休足の一日。ここちよい昼寝と昨晩の熟睡のおかげで今朝は割とここちよい目覚め。 今朝は土砂降りの中、意を決して週・・・
- ボウリング…2024年06月22日よいこのGoing my way・・・19.0。日中は今シーズン最高タイ。日の出てた時間が短かった割にあがって、蒸し暑さを感じた。トレーニングはお休みで休足。仕事は週末モードでバタバタ・・・
- 鍼灸治療院2024年06月22日のんびり日記・・・塚鍼灸治療院へ。今回はなかなかスッキリしない熱中症の後の状況やいつもの腰や肩周りを鍼とお灸で治療。という事で今日は休足日
- お疲れ 私!2024年06月22日50代まつもとちゃんお一人様Life・・・OP HOUSE明後日はカウントダウンTVにも出るし楽しみ 疲れた時のお家でのセルフケア 足すっきりシート 休足時間(18枚入*3コセット)・・・
- お久しぶり2024年06月22日さとぴのブログ・・・いだろうし、オリジナルはいきなりは難しいだろうし。コンビネーションでもさんにいきなりはハードそうだし最近は水曜日は休足日にしているので、私も🍁セ・・・
- #96パークラン大高緑地 速くなるためには?2024年06月22日6大メジャーマラソンを走る!今朝起きた時は昨日休足したこともありそこまで痛くなかった。なのにパークラン+ちょっと走っただけなのに今痛いんですけど、、、まだ右足首がこんなに腫れてる・・・
- 【整理整頓できてる?】一人旅の準備2024年06月22日アネの気になるあれこレビュー・・・苦しくない 蒸れない ny485楽天市場299円~${EVENT_LABEL_01_TEXT} 歩くことが多いから休足時間は手放せません。夜貼って・・・