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- まだまだ水没2024年09月06日6大メジャーマラソンを走る!今日のせんむ♡おはようございます😃金曜日はずっと休足日だったけど今回の剥離骨折以降は休足日なしで毎日10キロ。今日もさっきせんむを連れて名城公園へれっ・・・
- 朝ランやったぜーーー!!!2024年09月06日S-ICDをお守りにして第2の人生スタート・・・義な午前中を過ごせた~ あっ、昨日の残りのスーパーカップずんだもおやつに食べたよ 午後はまったりと明日はしーっかり休足だけどちょっとお出かけしまー・・・
- 葉月を振り返り長月を思う 2024のオハナシ2024年09月06日lisaのこそブロすっかり8月を延長いたしましたが、葉月8月振り返り月間走行距離404キロ(これは31日分です。w)休足日 5日5000LT 2回300×10 + 100・・・
- GARMINでインターバル2024年09月06日もこ飯&もこ日記GARMINでインターバル 9月6日 金曜日 今日は休足日💦スピード練習は木曜日の夜を予定していたけどお山に行く支度をしたので昨夜は12時就寝になって・・・
- 函館四天王像2024年09月05日あのねのブログ・・・ 其之弐何回も来て見ているのに 写したのは初めてだと思います観光さんが結構興味を示す像です はてさて きょうは 休足日 休腰日 の予定です天気が・・・
- 101日目2024年09月05日丁寧にご飯を食べたい主婦の日常今日は休足日。今朝の体重、最近の過去最小に。やった。ここ100日間、色々やってきて良かったこと。①温活(腹巻き)②AI算出ランニング練習メニューをやる ・・・
- 休日2024年09月05日気ままにおサル♪お弁当素麺気が乗らないので今朝は休足お風呂沸かして朝風呂とスクワット朝イチで眼科受診して目薬処方してもらい夕方セブンに自転車で買い物に出た以外家でゴロゴ・・・
- 8キロペース走~ヒールストライクで故障をごまかし~2024年09月05日陸上未経験、帰宅部、初フルマラソンサブ3が40代でサブ2.5に再挑戦『ポイント練習できていない~長期休足は怪我の元!?~』この2週間はポイント練習ができなかった。長期休足とその後の軽い故障により。先週からの練習記録。2・・・
- 腰痛2024年09月05日と、とにかく必死のパッチっす・・・ (゜O゜;)・・・ず鎮痛剤のシップが効いて歩けることは助かったしかし走れるほどの回復は望めない仕方ないです・・・ジョギング再開翌日に休足日となりましたで、腰痛も何と・・・
- Yayoiさんとネタかぶりっ(笑)2024年09月05日S-ICDをお守りにして第2の人生スタート・・・あんことバッチリ合うなぁ残り半分は明日食べまーす 食べながら洗濯槽をコレで掃除お昼寝もちょっと入れたちなみに今日は休足にしまーす明日が仕事休みなの・・・