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【うつ病、適応障害】発症している時の行動2025年11月03日うつ病、適応障害発症して13年、今は全てを受け入れて過ごしています。･･･返しでした。もちろん不安定から心を満たすためにお金の無駄遣いをしちゃって気がついたらとんでもない状態になったりして休むことに罪悪感を感じてしまうそ･･･- 「焦らない日」を選ぶ勇気2025年11月03日【漫画】ヒナと起立性調節障害、そして受験の壁体調が不安定な時、休むことに罪悪感を感じていました。 でも、“休む=止まる"じゃなく、“整える"ための時間なんですよね。 その積み重･･･
- 50代女性の食いしばり筋リカバリーコース~今年のコリは2025年度中に決着を!2025年11月03日50代から －10㎏! 脂肪を燃やせば体型・体調が変わる･･･筋肉にも、心にも “ゆるめる許可" をいつも頑張っている人ほど、「力を抜く方法」を忘れてしまいます。 休むことに罪悪感を感じたり、気を･･･
- もう無理して走らない ― 自分のペースで生きると決めた理由2025年11月02日ADHDでも自由に生きる･･･ 朝の時間をゆっくり使って、心を整えてから出勤する。 自分の集中リズムに合わせて、仕事の順番を工夫する。 休むことに罪悪感を持たず、小さな･･･
- 入学条件は"不登校経験" 学びの多様化学校を見てきました2025年11月02日不登校の悩みを解決!意識を使って子どもが動き出す超シンプルな法則･･･科省の通知でも 「不登校は問題行動ではない」 「休養の必要性」 が明記されているけど、 今の学校現場では 学校を休むことに罪悪感を感じる子が多い･･･
- 休むことに罪悪感を感じる人が休みやすくなるヒント2025年11月02日iku-kokoroのブログ･･･てしまう」「休む=サボり、甘え、と感じてしまう」 そんなふうに、休むことすらストレスになっている人はいませんか? 休むことに罪悪感を感じると、心も･･･
- 実践!おうち入院! ~取り組まない日2025年11月02日疲れを乗り越え前に進みたいあなたへ/新しい習慣と気功の力で、ともにあなたの前進をサポート･･･ もちろん、なにをやるかにもよりますが。 毎日、やりたいこと・やるべきことに取り組んでいる方にとっては何もしないで休むことに罪悪感を覚えるのではな･･･
- せっかくのお休みの日を、充実させられなかった気がしたら2025年11月02日ふくちゃん先生の"もっと楽に 楽しく ハッピーに♪"~｢もっと頑張らなきゃ｣を緩めて、より自分らしく･･･かないためにも最低限のモノは引っ張り出したいところですが とりあえず自分を責めるのはストップ 休むことは 休むことに罪悪感を持ってしまう人･･･
- 会社員、産休前に有給休暇をぶち込んでみた2025年11月01日ミユキのブログ･･･会社にいるのがしんどそうだったので、午前休を取得しました。毎回の妊婦健診では異常なし、仕事も基本テレワークなので、休むことに罪悪感がありました。ま･･･
- 「サインに気づこう!」あなたが倒れないための技術です。2025年10月31日「ご機嫌屋はじめました」御己るみ･･･か?」 たった一人でいい。絶対に裏切らない人。 家族は最低限守ります! サインに気づけるかどうか? 休むことに罪悪感はありませんか?･･･
