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がんばり過ぎていませんか?2025年11月13日日常のキリトリセカイをここに。･･･ふか~い呼吸で氣を巡らせましょう。自然の中に身を置くのもオススメです。忙しい日々の中あなたは十分がんばっています。休むことに罪悪感を感じる必要はあ･･･- 引き寄せの分かれ道2025年11月13日安らぎと癒しの時間 日々、わたしらしさを育む･･･ない時間を意識してとる・体をちゃんと休ませる(寝る)・自分をいたわる・こころとからだをゆるめるをしてみてくださいね休むことに罪悪感を感じる方は・好･･･
- “頑張る私"が生まれた原点【私の過去②】2025年11月13日ゆいな|自己受容マインドコーチ･･･通して、 “ありのままの自分"を生きる方法をお届けしています🕊️✨ ✔️頑張っても満たされない✔️休むことに罪悪感がある✔️自分を･･･
- 完璧じゃなくていい。。。落ち込んだ自分を「優しく認める」心の片付け術2025年11月12日【ストレス脳をリセット】「あり方」コーチングで心の健康美を育てる方法･･･げてください。これが、自己肯定感という名の心の栄養になります。 3. 休息を「罪悪感」から「必要な投資」に変える 休むことに罪悪感を覚える必要はあ･･･
- 「休む=怠け」だと思ってない?限界まで頑張り過ぎないヒント2025年11月12日「私の子育てで大丈夫?」は卒業!子どもの才能を最大限に引き出すママ育て/看護師うすきじゅん･･･ さらに、怒ってしまうのは私の忍耐力の不足!私の努力が足りないんだってさらに自分に負荷をかけてしまうんだよねー 休むことに罪悪感を感じるってなか･･･
- うつ病闘病記 回復の鍵は日光と血流改善2025年11月12日工夫しながら前進･･･光に当てる・眠れなくても規則正しい時間に寝起きする・毎朝定時にカーテンを開け日光を浴びる・マインドフルネスをする・休むことに罪悪感を持たずゆったり･･･
- 「ちゃんとしなきゃ」のはじまり【私の過去①】2025年11月12日ゆいな|自己受容マインドコーチ･･･通して、 “ありのままの自分"を生きる方法をお届けしています🕊️✨ ✔️頑張っても満たされない✔️休むことに罪悪感がある✔️自分を･･･
- 【休息する技術】読んだ感想★休むことへの罪悪感を手放せた!2025年11月11日airi-ryujinのブログ･･･本題に入りまして、今回ご紹介させていただく本は「休息する技術」です。 あなた様は「休む」ことができていますか?休むことに罪悪感はありませんか?･･･
- 睡眠と社会的評価③ 『ヒトラーはなぜ猫が嫌いだったのか』2025年11月11日millecrepesのブログ･･･方"を求めているかの鏡でもあるんだよね。最近の“猫ブーム"って、エイミーがさっき話してくれた「休むことに罪悪感を持たされる社会･･･
- 「休む勇気を持ってもいい」― 病気の子を育てるお母さんへ。私にも、あなたにも必要なこと ―2025年11月11日てんかん・発達障害と向き合う母の体験記と学び･･･機嫌が戻ると、笑顔が増える。 笑顔が増えると、子どもが安心する。つまり…休むことも、子どものための大事なケア。 休むことに罪悪感を感じるあなたへ･･･
