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頑張りすぎる人がちゃんと休める自分になれる方法2025年11月15日嫌な上司に振り回されない秘訣!メンタル崩壊寸前のあなたを救う職場改革!医療・福祉従事者専門マインドコーチ/古川はる･･･提供中メニューはこちら 「今日は休もう」と思っても仕事が気になって結局いつも通り動いてしまうことありませんか? 休むことに罪悪感を感じたり同僚や･･･- 完璧じゃなくていい。。。落ち込んだ自分を「優しく認める」心の片付け術2025年11月12日【ストレス脳をリセット】「あり方」コーチングで心の健康美を育てる方法･･･げてください。これが、自己肯定感という名の心の栄養になります。 3. 休息を「罪悪感」から「必要な投資」に変える 休むことに罪悪感を覚える必要はあ･･･
- 「自分らしくいればいい」と言われて なんだかザワザワする理由2025年11月03日女性としての自信がなく人の目が気になる貴女へ･･･ということは 「自分らしさ」を知っていてそれが「自分を満たすこと」だと知っているから やりたいことの為なら休むことに罪悪感もないし頑張ると･･･
- 【休息する技術】読んだ感想★休むことへの罪悪感を手放せた!2025年11月11日airi-ryujinのブログ･･･本題に入りまして、今回ご紹介させていただく本は「休息する技術」です。 あなた様は「休む」ことができていますか?休むことに罪悪感はありませんか?･･･
- “強がりの私"が生まれた【私の過去③】2025年11月14日ゆいな|自己受容マインドコーチ･･･通して、 “ありのままの自分"を生きる方法をお届けしています🕊️✨ ✔️頑張っても満たされない✔️休むことに罪悪感がある✔️自分を･･･
- “頑張る私"が生まれた原点【私の過去②】2025年11月13日ゆいな|自己受容マインドコーチ･･･通して、 “ありのままの自分"を生きる方法をお届けしています🕊️✨ ✔️頑張っても満たされない✔️休むことに罪悪感がある✔️自分を･･･
- 引き寄せの分かれ道2025年11月13日安らぎと癒しの時間 日々、わたしらしさを育む･･･ない時間を意識してとる・体をちゃんと休ませる(寝る)・自分をいたわる・こころとからだをゆるめるをしてみてくださいね休むことに罪悪感を感じる方は・好･･･
- 「休む=怠け」だと思ってない?限界まで頑張り過ぎないヒント2025年11月12日「私の子育てで大丈夫?」は卒業!子どもの才能を最大限に引き出すママ育て/看護師うすきじゅん･･･ さらに、怒ってしまうのは私の忍耐力の不足!私の努力が足りないんだってさらに自分に負荷をかけてしまうんだよねー 休むことに罪悪感を感じるってなか･･･
- 「ちゃんとしなきゃ」のはじまり【私の過去①】2025年11月12日ゆいな|自己受容マインドコーチ･･･通して、 “ありのままの自分"を生きる方法をお届けしています🕊️✨ ✔️頑張っても満たされない✔️休むことに罪悪感がある✔️自分を･･･
- 「焦らない日」を選ぶ勇気2025年11月03日【漫画】ヒナと起立性調節障害、そして受験の壁体調が不安定な時、休むことに罪悪感を感じていました。 でも、“休む=止まる"じゃなく、“整える"ための時間なんですよね。 その積み重･･･
