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お芋2021年12月20日harikyu-hazukidoのブログ･･･他にも食物繊維には、血糖値上昇の抑制や血液中のコレステロール濃度の低下などさまざまな効果が期待できます。食物繊維は不足しがちな栄養素だとされている･･･- 1月7日は七草粥を食べる日!2022年01月06日yurinoki-dcのブログ･･･ます。また、七草にはビタミン、ミネラル、食物繊維などの様々な栄養素や、消化吸収を助ける酵素も多く含まれているため、不足しがちな栄養素を補う効果や、･･･
- 七草と三升漬け2022年01月07日super-asanumaのブログ･･･いながら包丁で叩き、当日の朝に粥に入れる。呪術的な意味ばかりでなく、おせち料理で疲れた胃を休め、野菜が乏しい冬場に不足しがちな栄養素を補うという効･･･
- あともう少し、お正月気分もいいですね。2022年01月08日kofu-bunkazai1220のブログ･･･でしょうか。春の七草を刻んで入れた七草粥は、お正月で疲れた胃腸を休めるためのものと思っていましたが、かつては冬場に不足しがちな栄養素を取るとか、万･･･
- ヴィーガンはじめて、栄養不足にならないように気を付けたいこと!2022年01月22日brownie-11のブログ･･･を取らないので、タンパク質やカルシウム不足になる可能性があるので注意が必要です⚠️ですが動物性の食品をとらなくても不足しがちな栄養素をちゃんととる･･･
- オクラってやつは・・・2021年07月17日okinawaseasaaのブログ･･･で売られているので、出荷する気にもなりません。ビタミン、ミネラル、食物繊維、そしてカルシウムなどを多く含み、夏場に不足しがちな栄養素の補給にぴった･･･
- どんな体型でも起こりえる「新型栄養失調」女性が不足しがちな栄養素は?2021年07月16日前向きで行こう!!gooニュースhttps://news.goo.ne.jp/article/dot/life/dot-2021071200013
- 和歌山食散歩 - vol.77 3時のかんぶつ屋さん2021年09月09日globetrotter-mihoのブログ･･･ゴマだけで十分美味しい。 シフォンケーキもプリンも、甘さ控えめで優しいお味。 太陽の恵みがぎゅっと詰まった乾物は、不足しがちな栄養素を補い、子ども･･･
- ゆる糖質制限ダイエット４週目。2021年05月16日ごはんと、家族と、ダイエット(๑´ڡ`๑)･･･エット２ヶ月目の目標は、カロリー、脂質、糖質を１日の適正量の最低値を目指していこうと思いますあと鉄やビタミンCなど不足しがちな栄養素を摂る努力をし･･･
- ステイホーム2目2021年02月07日ishiiryojiのブログ･･･保つために必要で、不足している人が多いとされています。鉄分も酸素を運ぶ赤血球を作るために重要で、カルシウムと並んで不足しがちな栄養素のひとつです。･･･
