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今日のお届け物 3つ+歯医者(私)+懸賞情報(全国版、指定店舗あり)2026年03月13日がーちゃんさんの懸賞･･･る、、、ダメだな。ちょっとだけ、目眩が出たけど大丈夫でした。それより、花粉症なので、鼻呼吸ができなくて、困った。 不眠症は、あり。何回か目が覚めま･･･- 不眠症地獄2026年03月11日不育症 アルコール依存性 不倫 離婚私、どの時だったかな。死産の後?でもない様な、職場のストレス?ちょっと覚えてませんが、全く寝れないかなりヤバイって時期がありました。確か数ヶ月。数ヶ月だ･･･
- 【更年期の不眠】夜中に目が覚める・眠れない原因と 根本から改善する7つの方法2026年03月08日更年期の不調ケア専門ブログ|ゆりか(セラピスト歴36年)･･･期になってエストロゲンが急減すると、これら3つが同時に機能低下します。その結果――エストロゲン減少による変化現れる不眠症状メラトニンが十分に出なく･･･
- 一時帰国 流されての旅行2026年02月25日世界の街へようこそ日本滞在中は、本当に忙しくて、連日外出してたのでブログも書けませんでした💦帰宅して、まだ不眠症+時差ボケで、週末はまたヨーロッパの他都市に飛ばなきゃい･･･
- 今朝はまあまあ。2026年03月15日イケナイコトシタイ。~アラカン女の日常･･･はよー 今日も元気でね 今日も笑顔で みなさまも素敵な１日でありますように… 朝のブログについて 睡眠は不眠症なので睡眠薬を使っていて最･･･
- カラダが疲れているのか…また二度寝。2026年03月14日イケナイコトシタイ。~アラカン女の日常･･･してるのかな おはよう 今日も笑顔で みなさまも素敵な１日でありますように… 朝のブログについて 睡眠は不眠症なので睡眠薬を使っていて最･･･
- テンション上げる手帳術2026年03月13日老けにさよなら自力整体と小顔整顔 アラフィフ、アラカンの綺麗と健康･･･申込みまで (少しお待ち頂きます🙏) ●身体と呼吸、心を整えたい方は教室に(股関節痛、ひざ痛、肩痛、腰痛、生理痛不眠症、更年期障害、不妊症、冷え･･･
- やっと外干し+節約+はがき情報(阪急オアシス等)、懸賞情報(全国版)2026年03月12日がーちゃんさんの懸賞･･･ガンです。写真では、わかりにくいが、黄緑色です。 *今日のメニエールは、ほぼなかったです。時々、耳閉感があり。 不眠症は、あり。1回目が覚めまし･･･
- 読了+防災グッズ+はがき情報、懸賞情報(レシート、全国版)2026年03月11日がーちゃんさんの懸賞･･･です。 簡単でしたよ。 ただ、大量にタマネギのみじん切りには、大変だった *今日のメニエールは、無かったです。 不眠症は、あり。1回目が覚めたよ･･･
- ダイソーは神2026年03月11日どどん２のブログ･･･ないから200円で出来る準備ならした方が良い 本日は3月11日、15年前は日本中大変でした僕もストレスからか5月に不眠症になり薬ないと寝れない人に･･･
