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【骨折しました。と、早すぎる親の介護をする娘(18歳)w】7/4(土)の晩ごはんと飲み会♪2026年07月05日お酒と筋トレが好き!料理が苦手な40歳5児ママ主婦のブログ♪リビング集合~!!･･･ しっかり完治するまで ここからは下半身を徹底的に強化して ･･･- 予定と違うけど2026年07月05日勝手気ままに上腕の筋トレをした。あと下半身の筋トレをほんの少し。腹筋せず。まんべんなくできればいいんだけど、今はとにかく出来る部位、やりたい部位をやる。ジョギングの･･･
- スクエアスイングと軸移動の大切な話2026年07月05日たった一つのスクエアスイング･･･ころは同じだと思います。上達する人とそうでない人たちの差が明らかに存在します。投げる、スイングなどの軸移動の際に、下半身の動きと上半身の動きに時間･･･
- 水無月の爪化粧⭐︎6月のネイルはゴールド&シルバーに紫陽花色に輝くネイル2026年07月05日年齢を重ねるほど美しく、楽しく生きる人を創るパーソナルファッションディレクター麻日奈芽実の上品で華やかな個性を活かした60代コーデ･･･策!!足元コーデ☆素足にトレンドサンダル!冷え対策あり!季節の変わり目、冬の終わりの春待ちコーデのポイント!!秋は下半身から取り入れて!晩夏、初秋･･･
- ダークエンジェルの美脚パンツおろしました★2026年07月05日アラフォー独身ズボラOLがブログはじめてみました今日も雨でしたね~梅雨を実感しております以前購入した美脚パンツ初おろし♬むっちり下半身の私でも美脚じゃないですか!?ただし、めっちゃぴっちりなのでガード･･･
- 鍛錬2026年07月05日ダイエットとか、ボディメイクとかを超えて。今日のトレーニング。朝イチでホバー３分、うつ伏せキープのみ。上体ひねり５０往復。夕刻にクラブで筋刺激、下半身。スッキリした。夕方から、雨。
- コルセット・・・・2026年07月05日My feeling and honestly･･･い。。。まだ試用期間なんで、これで首になったら目もあてれん。。。でも、医者が下手したら一生ものの痛みを抱えるか最悪下半身麻痺になるかも?と脅してる･･･
- ✨ ゼクシィフェスタ東海♡骨格診断で運命のドレス選びのお手伝い✨2026年07月05日パーソナルスタイリストChiyoのファッションブログ･･･変わり、似合う服がわからなくなった大人の女性に対して「自分らしく輝くファッション」のご提案をしています。上半身、下半身の肉付きが魅力になるアラフ･･･
- 笹2026年07月05日古今亭志ん輔 日々是凡日･･･食。10時45分 かみさんは娘と散歩へ出た途端雨が少し降って来て断念。11時10分「火焔太鼓」稽古。兎に角足という下半身がとても重いのは昨日の店で･･･
- ２つの不安ケース☆2026年07月05日モカ オフィシャルブログ「モテ過ぎ注意報発令♥️永遠に愛されガールでいよう❤️」Powered by Ameba･･･くりの私でしたが今は、大好きな彼にいっぱい愛され幸せな日々を過ごしてます♥️好きな仕事、人間関係良い職場、肌荒れと下半身太りのコンプレックスも叶え･･･
