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一年前から過去のブログに目を通して2026年07月05日大鹿一八 『今日の一言』･･･lo.jp さて、びっくりするのは３年前で、膀胱結石の手術のため入院しており、さらにビックリするのは翌日が手術で、下半身麻酔で手術を受けたものの、･･･- 骨だけじゃなく、腸も大切。便秘改善方法【腸活】49歳・骨粗鬆症2026年07月05日48歳、骨粗鬆症になりました･･･きな気付きでした。便秘というと、「食物繊維不足」や「腸内環境」のイメージが強かったのですが、実際には、* 血流* 下半身の冷え* 長時間座ることな･･･
- 【レイキ伝授 #19】「私、全然変われてない…。」2026年07月05日【50代=50キャラット】バツも年齢も宝石に変える【一生愛に困らない女性】へ |50代 恋愛セルフケア・トレーナー･･･私はダメだ。」そんなことばかり考えていた。 しかも、あれからさらに寝込んだ…。 でも今日、ふと気づいた。 最近、下半身がポカポカ暖かい。(202･･･
- 【毎日3分】脚やせストレッチ!30代・40代女性でも続けやすい簡単習慣2026年07月05日30代からの美ボディ習慣･･･ない…」そんな悩みありませんか?「体重は減ったのに脚だけ細くならない」「夕方になると脚がパンパンにむくむ」「昔より下半身にお肉がつきやすくなった」･･･
- 7/29(水)こそだてひろば tetowaにてよもぎ蒸しします!2026年07月05日【愛知から、あっちいおまたを。】acchi 廣長ちぐさ･･･・黄土よもぎ蒸しとは…韓国で600年以上前から産後の子宮ケアとして行われていた肛門と子宮の粘膜から漢方を吸収させて下半身から温める民間療法です。当･･･
- 藤岡ラウンドレッスン2026年07月05日Litheのブログ･･･常連のスクール生さん2名の参加で、3人で一緒にラウンドしました😀先月からレッスンで言い始めたクラブを上げるさいの下半身の動作をお互いに意識しなが･･･
- 2026 6/29☆陰性だからモールへデート☆2026年07月05日これから出来る事探し･･･0円と990円GET👍H&MとGU🤣🤣私上のサイズはМなのかLなのか微妙になってきた…が、Мを購入。下半身は間違いなくLLもしくは3･･･
- ショートゲームレッスン 振替2026年07月05日微魔女 えふ の「ゴルフ研究中」･･･だじゃあ軸をもう少し右にして頭の位置を変えずに慣れないけどなんとか「うん。当て方と距離感いいね。動くからバラける。下半身がどっしりしていれば同じと･･･
- レギンス忘れて水着でレッスン参戦2026年07月05日アラフィフBBAの徒然日記~人生の後半戦~･･･ 11L)Amazon(アマゾン) ちょっと丈は短いけど、まさか水着とは誰も気づかないはず(笑)🤣というわけで、下半身水着スタイルでスタジオレッ･･･
- 股関節の硬さ、もう悩まない!ベルトを使った仰向けのヨガポーズ2026年07月05日アイアンガーヨガで身体と心を強く、柔軟に。･･･湿気の多い梅雨時期は、気圧の変化や身体の「重だるさ」を感じやすい季節ですね。そんな時期こそ、股関節を丁寧にほぐして下半身の巡りを整えることが、スッ･･･
