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- 6/27 全国公標準記録2024年07月01日東北大学学友会水泳部練習日誌2023-2024・・・んでした タイムも8割程30秒を割れたものの、9秒を1回も割れなかったのは少し悔しさが残りました 特にmain後に上腕三頭筋が少し疲れていたのは以・・・
- この筋肉痛、やだ2024年08月02日50代からトレーナー(整体師)へ【好きなことを仕事にする】こんにちは 先日、久しぶりにがっつりと泳いだけど 久しぶりに本格的な筋肉痛を感じた 部位としては 上腕三頭筋(二の腕) たぶん、バタフライが 下・・・
- オリンピックと歯の治療と整体と2024年07月30日きっと上手くいく♪卵巣がん闘病記✿・・・となりながら着替えております 月に2回ほど整体で体の歪みを整えて頂き 痛い腕のマッサージを行ってもらいます 左の上腕三頭筋が特に痛くて💦 筋肉・・・
- 娘の誕生日と結婚した年齢2024年06月30日海と旅と筋肉と・・・だし、貸し切りだしBOSUもセットに組み込む。こんなベルトがアタッチメントエリアにあったのでね。元々はディップス(上腕三頭筋と胸のトレ)で荷重する・・・
- Amebaなうの代わりにブログを書くしかない件2024年09月17日好きなものと向き合うことで 触れたまだ小さな光 大丈夫、行こう、あとは楽しむだけだ( ᯣωᯣ )・・・前の投球練習時から患部に張りを感じながら登板し、2回、28球を投げ終えたところで自ら降板を申し出た。降板直後は右腕上腕三頭筋の張りと発表されたが、・・・
- *整形外科(7.26診察.リハ.転倒)2024年07月28日⋆涙雨のサバイバーの闘病記⋆・・・をしましたꉂ🤣w𐤔足は装具のお陰で大丈夫なのですが腕の筋肉がまた裂けました(;・∀・)数年前に雪で転倒して左上腕三頭筋の肉離れ3度を経験して・・・
- バーベルベンチプレスとダンベルベンチプレスの違い2024年05月06日suzukisawarahamatiのブログ・・・に正しい姿勢で行うことが重要筋持久力向上やケガ予防に効果的1-4. 鍛えられる筋肉バーベルベンチプレス大胸筋三角筋上腕三頭筋ダンベルベンチプレス大・・・
- 【胸筋&二の腕の鍛え方】ディップスのやり方と鍛えられる部位の違い2024年09月07日【筋トレ&ストレッチ】明大前パーソナルトレーナー佐藤公治・・・ンチプレスやフライなどを行いました) ディップスは、平行棒を利用して肩・ヒジの曲げ伸ばしを行うことで、大胸筋下部・上腕三頭筋(上腕の裏側、二の腕)・・・
- 腕立て百回の男たち2024年08月24日サウス・マーシャル・アーツ・クラブ(エイシャ身体文化アカデミー)のブログ・・・その辺りが、可能な程度でやる、ということが前提です。 ビフォー、アフターで観るならば、挑戦した人たちがみなちゃんと上腕三頭筋の成長をしているのが確・・・
- 初心者向け・ダンベルフレンチプレスの正しいやり方2024年08月13日【筋トレ&ストレッチ】明大前パーソナルトレーナー佐藤公治こんにちは、パーソナルトレーナーの佐藤公治です。 (↑今朝は腕トレ。上腕二頭筋と上腕三頭筋を交互に行いました) 上腕三頭筋(上腕の裏側:二の腕の筋肉・・・