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- アキレス腱を伸ばさずに機能を上げる方法☆2024年05月02日「東所沢の整体院」"リラクゼーションルームCore"の ブログ・・・て、野生動物の様に全身の関節を連動させる目的で行います! 従来の伸ばすことに特化したストレッチは、腱や筋膜の性質上伸びきって戻りにくくなってしま・・・