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- お揃いオジオバスリーTなのであ~る♬2024年10月06日のんびりジョギング&楽しくツーリング・・・時まで走ってバイキングする計画がここで一気に盛り上がったのでぜひ一緒にケーキバイキング楽しみましょう 題名「30㌔走ってきた男」さくしおさんのオ・・・
- 体重計壊れてる疑惑2024年10月06日精神疾患と向き合う日々・・・ちょっとびっくりすることがあったのでブログ書いてます。また体重の話になるんですけど…甘い物食べてないのに、一晩で1㌔太ってしまったんです。アイスク・・・
- 2024.10.6日曜日2024年10月06日年の差夫婦の日々の記録・・・おいしいし最高でした!!ごちそうさまでした♡♡帰りに寄ったスーパーで、干し椎茸の詰め放題!!なんと、1000円で4㌔詰めてきましたჱ̒( >・・・
- ゴルフとランニングの両立はムリ?2024年10月06日旅・野鳥・西武ライオンズ・・・ンニング。ランナー多し・・そうか今日は日曜日だった!5㎞ジョグの後、雨が降って来た 雨の中、青梅マラソンの巡航速度㌔4:50で行きます~走れるよう・・・
- 術後17日目、歩行4㌔2024年10月06日愛着障害の連鎖・はなのお話・・・足の甲の蹴り力が不足。筋肉貯金がいざ歩く時には必要。ラントレコースにウォーキングに行きました。階段練習も含め。約4㌔歩いていたら段々自然歩行に近づ・・・
- ダイエット…10月5日(土)分2024年10月06日京 小路のブログ昨日は仕事でした。昼食は…支給の弁当を食べました。夕食は…麺紀行にて食べました。体重78.0㌔前日比▲0.4㌔ホッ…しかし…帰宅後に…お菓子を…沢山沢山・・・
- 昼からダブルヘッダー、、、W1S&XS650E2024年10月06日atti4050のブログ・・・らW1S、15:00からXS650Eです。W1Sは江別~北広島~長沼 マオイの丘公園道の駅~由仁~南幌~江別の80㌔程XS650Eは江別~当別~青・・・
- 農園で芋掘り&バーベキュー2024年10月06日『からべえ農園』・・・と話していた。 「大きいのが取れた」「(株を引っ張り)いっぺんに全部とれた~」「僕の小さい」など大騒ぎ。60~70㌔はあったか、50数株を掘り終え・・・
- 10月 6日(食べた物と、今日のドライブ中のこと)2024年10月06日あんの日記・・・た物まとめ・・・(ちなみに、今朝の体重は 一昨日🚽お通じなかった分、昨日🚽あったからか)昨日よりマイナス0.3㌔で、また下一桁の数字は下がった・・・
- キッチンの大掃除とジム活とおうちごはん2024年10月06日週末は森の中の小さな別荘へ・・・からでしたやっぱり運動をすると気持ちがすっきりして、気持ちよく夜を迎えられます 記録・エアロバイク60分10.73㌔287カロリー🔥・全身筋トレ・・・