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- 【武蔵小杉ヨガサークル】10月スケジュール2024年09月13日kosugiyogaのブログ・・・ぶりの方や初心者の方も参加しやすい、セルフメンテナンス&アーサナ(ポーズ)に向かう準備クラスです。フォームローラーを使用したり、マットの上・・・