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【減量5年目 再開272日目】2025年12月12日みずほチャンネル･･･0.4kg 2,570kcal 125.0g10/24 70.6kg 2,221kcal 126.8g10/25 ロピアチート10/26 ハロウィ･･･- 【スズメ式 燻製器(冷燻用)作り/自家製スモークサーモン】2代目燻製器を仮組みで実践投入した日2025年12月12日スズメ団 おもしろき事しかなきこの世をほじくり返す･･･ジックソルトだけで完璧な完成度だ)危ない、早く残りをしまわないと切って食べてしまいそうや😸【真空パック】奮発してロピアでデカイ切り身を買ったので･･･
- 【11日】お水のトラブルその４・油断したところにトドメさされる2025年12月12日空回り母ちゃんの日々･･･できることを精一杯やりきり 翌日１１日。 週に１度、 道の駅・業スー・ロピアで 食材を大量買い出し･･･
- 今日のウォーキングは森林公園❗ダイサギがいっぱい2025年12月12日みるはの365日･･･たけど、久しぶりに沢山、出会えた嬉しいものです😘帰りはマイハズの提案で撤退したイトーヨーカドーに代わって入った『ロピア』へ寄ってきた良いものが品･･･
- 昨日の自分弁当 と 今日のおやつー2025年12月12日きょうもおきばりやす･･･量は280g１食分は40g… 64円… 買います! 買い物中は計算の鬼と化す私『またもや計算しながら買い物 ロピアで一本買い! と クセ強ネ･･･
- 寒い中、寒川へ2025年12月12日記憶の片隅に･･･なかったけど、カルディでコーヒー貰って散策。駅の反対側もなにやらイオンか何かあるよーだけど特に欲しい物はないので。ロピアで少し買い物。楽しい!買い･･･
- coachのご紹介2025年12月12日EYEWEAR pf.(ピーエフ)シュロアモール筑紫野 BLOG･･･f #アイウェアピーエフ #シュロアモール筑紫野#筑紫野市 #眼鏡屋 #メガネ屋 #eyewear #アイウェア#ロピア #ロピア筑紫野ーーーーー･･･
- 私は獅子座になりたかった。2025年12月12日私の涙が乾くまで。･･･てやっぱうめえや旦那さんアンタすげえよワハハ🤣ステーキを食べて口がしょっぱくなったので…ホットケーキ🥞こちらはロピアのメープルシロップを使って･･･
- 今日のおやつ2025年12月12日ゆきの開運&ハッピーライフ･･･いつも、ありがとうございます。今日のおやつです。みかんとバナナ。珈琲問屋のブラジルNO2と一緒に。みかんとバナナはロピアで買いました。
- 53話 悪魔のトマトソース2025年12月12日odutakeshiのブログ･･･京もいつ地震がくるかわからないですからね、気をつけていきましょ。 今日はいつもの休日ルーティーン。朝一で買い出しにロピアに行ってきました。そこで見･･･
