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今日もご飯と膝2024年07月03日変形性膝関節症闘病と三桁からのダイエット･･･ダ、昨日の残り豚キムチ参戦!かぼちゃひき肉あんかけ参戦!夫さんが鳥ミンチを買いすぎたのでかぼちゃが埋まったこれらにロウカット玄米100gでした。デ･･･- 妊娠14週目 ぶりかまの処理ミス2024年07月03日nariblogのブログ･･･れ買おうと思っていた。今度買ってみようかな。🍅トマトとアボカド和え🫘冷奴(私は醤油なし)🍚ローカット玄米金芽ロウカット玄米 4kg(2kg ･･･
- 今日の弁当2024年07月02日JK弁当♡たまにお家ごはん･･･た😅私おにぎらず弁当おにぎらず(目玉焼きチーズ)先日、鶏モモ肉２枚分を揚げて冷凍ストック醤油と塩味の２種類 金芽ロウカット玄米(無洗米) 4kg･･･
- 2024年7月2日(火):朝の体重と前日の食事記録↗️2024年07月02日50代、運動なしでマイナス13kg達成したので、次は維持をがんばりたい･･･り返り 昨日の歩行距離:約3.43km 昨日の食事メモ 昼食は、納豆、キムチ、味噌汁(豆腐、わかめ)、雑穀入りロウカット玄米、コーヒー(+クリ･･･
- 今日もごはん。正確には昨日2024年07月02日変形性膝関節症闘病と三桁からのダイエット･･･ゆでたまごツナ缶ちくわ です夜ーーー牛サラダ豆腐、油揚げ、わかめの味噌汁サバ西京漬ひじきレンコンなどの煮物残り納豆ロウカット玄米100g雑穀入りで･･･
- これだけは…( *´艸`)2024年07月02日アラフィフ移住日記･･･てからは節約もありひたすら玄米を炊いて朝昼晩(仕事の時は別のお昼ご飯を用意しているけど)玄米ご飯を食べている。金芽ロウカット玄米(無洗米) 4kg･･･
- 昨日のおひとり様朝昼&夜ごはん~梅もずく麺♪2024年07月01日*:ஐ(*˘͈ ᵕ˘͈)Cotton's Diary~Bangkok→静岡⇄東京暮らしஐ:*･･･1_TEXT}前日の残りのにんじんリボンマリネ同じく前日の残りのお味噌汁前日にまとめて炊いた玄米ごはん我が家は金芽ロウカット玄米です金芽ロウカット･･･
- ２０日目~MECダイエット~－３㌔!2024年07月01日りんろんダイエット子育てブログ♬･･･食べたいので冷凍していた玄米、チンしましたうまー合う合う~✨🍚 ⇩大好きな愛用玄米 めちゃくちゃ美味しいです金芽ロウカット玄米 4kg(2kg ･･･
- 鮭弁2024年07月01日ビア様の食べ遊びダイアリー今日のお弁当は鮭弁ロウカット玄米も鮭も返礼品小松菜の蒸し煮，紫キャベツのマリネズッキーニのチーズオムレツ、ひじきと根菜の炒め煮、枝豆そしてコープデリで買･･･
- 腸活に必要と思ったアボカドサラダ2024年06月30日ワンオペママから息子にとどける愛情ごはん ☆ 晴れても曇っても☆･･･り腸が大事!言わんでも皆知ってるとりあえず、我が家で取り組んでいるのは・玄米 玄米の表面にのロウ層をカットした玄米ロウカット玄米我が家の息子、完全･･･
