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- 2024年5月30日(木):朝の体重と前日の食事記録➡️2024年05月30日50代、運動なしでマイナス13kg達成したので、次は維持をがんばりたい・・・昨日の歩行距離:約1.44km 昨日の食事メモ 昼食は、納豆、ぬか漬け、味噌汁(大根、油揚げ、わかめ)、雑穀入りロウカット玄米、コーヒー(+クリ・・・
- 我が家のお米2024年05月30日ふたり暮らしの日々の記録・・・来ず値上げのほうはと言うといつも同じ銘柄を食べているわけではないので値上がりしているのか分からずですただたまに買うロウカット玄米は値上がりしていま・・・
- 靖国神社参拝。2024年05月29日yunaのブログ・・・ディース ブラック M-L 2個パック 着圧 ソックスAmazon(アマゾン) こちらは毎回リピ 金芽ロウカット玄米 4kg(2kg ・・・
- 2024.5.30【ハンバーグ弁当】2024年05月29日娘(高2)のお弁当日記・・・入学祝い ギフト 送料無料 スリム 【あす楽】 pnt楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT} 金芽ロウカット玄米 4kg(2kg ・・・
- 昨日の晩酌夜ごはん~中華丼♪2024年05月29日*:ஐ(*˘͈ ᵕ˘͈)Cotton's Diary~Bangkok→静岡⇄東京暮らしஐ:*・・・華春雨サラダしめじとちくわの中華スープシーフードミックス・青梗菜・長ねぎ・にんじん・椎茸・うずら卵で中華丼ごはんはロウカット玄米ね令和5年産 東洋・・・
- 2024/5/27ご飯記録 鶏胸肉のキムチ炒め2024年05月29日hataboの何とな~く・・・っぱり系が良かったな昼ご飯チーズトースト晩ご飯鶏胸肉のキムチ炒めモッツァレラチーズ鶏胸肉のキムチ炒めきんぴらごぼうロウカット玄米入りご飯在庫整理で・・・
- 2024.5.29【手羽中唐揚げ弁当】2024年05月28日娘(高2)のお弁当日記・・・日は冷凍庫でだいぶ寝かせていた手羽中を使って唐揚げを揚げましたあとは残り物を入れておいしく食べられますように 金芽ロウカット玄米 4kg(2kg ・・・
- 鶏肉のレモン漬け弁当2024年05月28日ビア様の食べ遊びダイアリー・・・し、カリフローレ、きゅうりの糠漬け、みょうがの甘酢漬けこんにゃく煮,味玉、小松菜のおひたし,ラディッシュ朝ごはんはロウカット玄米のなめこ雑炊でした・・・
- 2024年5月28日(火):朝の体重と前日の食事記録↗️2024年05月28日50代、運動なしでマイナス13kg達成したので、次は維持をがんばりたい・・・昨日の歩行距離:約1.79km 昨日の食事メモ 昼食は、納豆、ぬか漬け、味噌汁(大根、油揚げ、わかめ)、雑穀入りロウカット玄米、コーヒー(+クリ・・・
- 日用品と備蓄2024年05月28日【 梅と塩‘s 】 ~今日はここまで~・・・ ご飯 コメ アイリスオーヤマ ごはん アイリスフーズ楽天市場 ${EVENT_LABEL_01_TEXT} 金芽ロウカット玄米 4kg(2kg ・・・