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- 誕生日プレゼントーーごはん2024年08月09日変形性膝関節症闘病と三桁からのダイエット・・・トックス?バナナ、キウイ、ヨーグルトスイカ昼ーーーゼリーアイスココナッツサブレサラダせんべい夜ーーー芋とうもろこしロウカット玄米一昨日の残りそうい・・・
- 明日からブログでの記録はおやすみ2024年08月09日50代、運動なしでマイナス13kg達成したので、次は維持をがんばりたい・・・ 昨日の歩行距離:約1.38km 昨日の食事メモ 昼食は、納豆、キムチ、味噌汁(大根、油揚げ、わかめ)、雑穀入りロウカット玄米、コーヒー(+クリ・・・
- 【業務スーパー】脱、脂肪肝!!作り置き弁当(*˘︶˘*).。*♡2024年08月09日岐阜グルメとハンドメイド雑貨の日々♪・・・ 届くまでに日にちがかかったらそれまでに気持ちが冷めちゃうので翌日に届いてくれるのはマジで有り難いですその翌日にはロウカット玄米も届き 金芽ロウカ・・・
- 2024/08/092024年08月08日手芸ブログ・・・。トホホ。。。昨日セブンで見つけた期間限定クリーム玄米ブランフルーツミックス期間限定に弱いです😅。。。。。今朝はロウカット玄米を炊いておにぎり作・・・
- 地震の時に役に立つ商品まとめ222024年08月08日a52630746のブログ・・・はごろも パパッとライス やんわかこしひかり200g (7564) 3パックAmazon(アマゾン)429円 金芽ロウカット玄米(無洗米) 4kg・・・
- 2024年8月8日(木):朝の体重と前日の食事記録↘️2024年08月08日50代、運動なしでマイナス13kg達成したので、次は維持をがんばりたい・・・プ)。 出社したら机の上にお供えしてあった 夕食は、じゃこ天、海苔の佃煮、味噌汁(大根、油揚げ、わかめ)、雑穀入りロウカット玄米。 体重減少 ・・・
- 体重激増中。。。2024年08月07日nariblogのブログ・・・T}夫には玄米に付き合ってもらいます。笑このローカット玄米は食べやすく、食感も好きです🌾楽天グルメ大賞受賞 金芽ロウカット玄米 8kg(2kg ・・・
- 歯医者で誕生日祝いもらう。文鳥の水浴びはシンク派です。2024年08月07日変形性膝関節症闘病と三桁からのダイエット・・・ンドイッチスイカとうもろこし夜ーーーとん平焼きポテトサラダ残り味噌汁残りブロッコリーサラダ残り厚揚げのチキン南蛮風ロウカット玄米100gデザートに・・・
- 2024年8月7日(水):朝の体重と前日の食事記録↗️2024年08月07日50代、運動なしでマイナス13kg達成したので、次は維持をがんばりたい・・・昨日の歩行距離:約1.52km 昨日の食事メモ 昼食は、納豆、ぬか漬け、味噌汁(大根、油揚げ、わかめ)、雑穀入りロウカット玄米、コーヒー(+クリ・・・
- 8月7日 早い!2024年08月07日理想を目指すダイエット・・・ら良し!朝 プロテインケーキ(オートミール&バナナ入り) 野菜スティック(きゅうり&大根) 昼 ロウカット玄米 ズッキーニとイ・・・