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定年おやじ人工股関節置換手術後２２０日目 今日のリハビリトレ2026年07月14日生体間腎臓移植ドナーの筋トレ日記今日は、背中、大臀筋トレを行いましたヒップレイズ７３キロ×１０レップ×２セットサイドレッグレイズ２２キロ×１０レップ×２セットレッグレイズ２２キロ×１０･･･- 2026年セレクトセール2026年07月14日Bon's Farm の独り言･･･駒が怖ろしいことになっていました。私とは縁が無さそうです。 一方、私と関係のあったお馬さんたちは・・・ ・フィンレイズラッキーチャームの25 (･･･
- 2026年7月14日 今年のホームランダービーは面白かった2026年07月14日プレヴィンまにあのブログ･･･リーズ)両選手に加え、コントレラス(レッドソックス)・カグリオール(ロイヤルズ)・ライス(ヤンキース)・カミネロ(レイズ)・ウォーカー(カージナル･･･
- 新スーベニアメダル，トイスト５ スペシャルドリンク2026年07月14日Disney探検隊!･･･ウィズ・トイ・ストーリー５"トイフレンズスタンプラリースマホを使って「ト…ameblo.jp プラズマ・レイズ・ダイナーでしたが スパー･･･
- ワオグラガーデン episode172026年07月14日wowglampingcottageのブログ･･･まいました😅今回は春に咲いた宿根草や多年草などを紹介します😊昨年まで鉢で育てていたアジュガを昨年の秋、分割してレイズドベッドに植えかえました。･･･
- 円安の追い風は続く。ムードは悪くない。2026年07月14日洗練された投資家をめざすブログ･･･.75%3156 レスター 東P 3,730 +100 +2.75%6379 レイズネクスト 東P ･･･
- 夏で空いてきた!本日のディズニーリゾート待ち時間andひまわりの日2026年07月14日遠方組瀬古井一家のディズニー&ホテル研究ブログ!･･･ーシーは、こちらです↑夏ディズニーで食べました夏にピッタリ爽やかチーズケーキでした😋(2026年7月8日プラズマレイズダイナー)最後までお付き合･･･
- 今日の畑 2026/07/142026年07月14日私のまいにちのくらし･･･の足らずの部分には干した雑草を敷き詰めました地面と接している部分から朽ちて分解されていきますこちらはアスパラガスのレイズドベッド草ボーボーだったの･･･
- 【41歳ママ、体力の限界!?】子どもは元気100倍、母はHPゼロ…2026年07月14日hsooooのブログ･･･たちを追いかけます。 …でも本音を言うと、誰か私にも体力をプレゼントしてください(笑) (つづく!) REYS レイズ ホエイ プロテイン 山澤･･･
- 20260714火12 胸2026年07月14日今日のトレーニング、そして禁煙したい❗️･･･回目未達→2回目達成→3回目達成マシンショルダープレスせず 横27kg➕2.5kg✖︎15、15、13 1回目達成レイズ系①もしくは②①サイド2セ･･･
