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チート明けの体重と体感とトレーニング2026年08月17日年齢に負けない身体作り･･･ようにと6、6、6reps20kgに落として12、10、10reps完全復活にはまだ遠しでも悪くはない※D.サイドレイズ 1~4 シーテッド5~7･･･- 年間取得予定配当金&株主優待の最新状況2026年08月16日Rizponのポンコツ投資日記決算発表も一段落したので現状の年間取得予定配当金&株主優待をまとめてみました先日のブログに書いたようにレイズネクストの現引は月曜日にお預けになっ･･･
- 【妊娠25週】出産までにやりたかったことその2 最後の2人ディズニー!妊婦でも大満足♡2025年12月03日43歳と52歳。第一子出産しました!･･･こと。事前の調査で、席数が多くて入りやすいお店を確認してました⬇️ディズニーランドトゥモローアンドテラスプラズマ・レイズ・ダイナーディズニーシーカ･･･
- 新しいお洋服を買いました♡2026年08月03日都内3人家族の暮らし。貯金2億円目標。･･･お風呂に入って、速攻寝ました夕飯は、食欲がなくプロテインにしたよカフェオレ風味を牛乳で割ると美味しいの REYS レイズ ホエイ プロテイン 山澤･･･
- Delos Reyes St.の屋台を散策~前半~■'26.6マニラ■2026年08月18日日本一アホな薬学部を卒業してからの日々の記録*14年目*･･･たでしょうか。こちらの通りにチップを渡して路駐しました🅿️からの、Santo Tomas大学の近くのディーロス・レイズ・ストリートです📖特にお･･･
- Sサイズ男子が【良い】と思う時2026年08月16日ネット関係勤務ママの小児脳幹部グリオーマ•先天性心疾患回顧録~4人の子どもと 愉快痛懐 喜怒哀楽な日々~･･･っ子ゆえにこのポロシャツも長男と次女と母ちゃん三人で着ますサイズが一緒ってめちゃくちゃ便利❣️長男愛用REYS レイズ ホエイ プロテイン 山澤･･･
- 夏のご馳走 イン メイン州2026年08月16日アメリカ メイン州からアロハ８月も半ばを迎え、私のレイズドベッドガーデンからもまあまあの収穫が採れるようになりましたつい2週間前くらいに採れた野菜たち今年初めて、やっとグリーンペッ･･･
- ㊗お盆休みの御来店有難う御座いました♪お客様のご来店ショットと新商品のご紹介です♪2026年08月15日今日のイチオシ☆☆☆･･･バー トレイ】MOON Equipped HOT RODS & KUSTOM SUPPLY の立体感のあるレイズドアイシェイプのラバートレ･･･
- 夏休みディズニーランド♪2026年08月14日遠方組ディズニー ~3人家族の日常ブログ~･･･ましたこのあとは、19時45分からの「エレクトリカルパレード」を鑑賞。そしてパレード後は、20時半までのプラズマ・レイズ・ダイナーへ。すべり込みで･･･
- 8月15日①人気=①着結果2026年08月17日ichiban-ninkiのブログ･･･o-data-placement:same-cell;}-->新潟③4R 3歳未勝利 ダ1200m7枠12番レイズレガシー310円8R 三国･･･
