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- 癒しのストレッチ:一日の疲れを取る効果的な方法2024年10月02日癒しの名言と音楽とおいしい料理・・・のストレッチですが、柔軟な身体はエネルギーの流れをスムーズにするために重要です。 筋肉が柔らかくなることで、血液やリンパ液の流れが促進され、老廃物・・・