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おみやげ2024年08月15日虎男グダグタオフィシャルblog-Season1今朝も天気は晴れ☀️予想最高気温は３５度と今日も猛暑日予報。熱中症警戒アラートもしっかり出ている。台風７号の進路にあたる地域の皆さま、どうぞお気をつけて･･･- 日曜日・寝坊2024年08月18日須賀Gペアのブログ今日の朝練習は 横浜で美酒ラン練習会 メンバーはみなとみらい地区で 練習との事。 昨日のジムは 入浴とサウナ ･･･
- びびったぁ~、ゆれたぁ~2024年08月08日野球小僧まんちゃん･･･ると家の周りをチェック 幸いにも異常なし(良かったぁ~) 安心して２時間ほど夕寝 五輪寝不足です 夕飯後８時からラン練習 ３０℃あったので今日も･･･
- エアボーン2024年08月17日まあくんは職人さんジムへ足を運べ72日目のエアボーン勢いつけて80本ランジジャンプ練習部屋で サーキットルーティーン足上げ腹筋スクワットしときましょプッシュアップしときま･･･
- ボッチ練習センバル2024年06月26日みなじのブログおはようございます😆土曜日分の3時間を本日の午前に振替えて休み~✨10時半に整体だから、ボッチ練習やれるじゃん~🎶GO!!最後の刺激入れは センバル･･･
- 7月16日ランニング練習会 ジョグで違和感part22024年07月17日ブログdeタワゴト7月16日はランニング練習会に参加。ただ、ジョグ3.5kmで終了。先週のランニング教室同様に左ふくらはぎに打撲のような痛みが走ったため、途中終了しました･･･
- 6月18日ランニング練習会 ジージと二人で小学生を煽る2024年06月19日ブログdeタワゴト6月18日はランニング仲間との練習会に参加。練習場所は一周700mのちょっとだけ起伏のある運動公園の周回コース。 最初は準備運動、750mのゆっくりラン･･･
- 6月11日ランニング練習会 子供とジージの張り合い2024年06月12日ブログdeタワゴト6月10日は3kmほど軽ーく走って、簡単なドリルと柔軟のみ。6月11日はランニング仲間との練習会。飛騨高山ウルトラマラソン2024に参加された方も来られ･･･
- 初コロ2024年07月23日おでん犬 大福くん(旧 BB黒豆のブログ)初コロナ…5日間自宅待機となり婆バーイーツでしのいでおります。味覚障害がなくて本当良かった😋寒いのはエアコンのせいと思い、身体が痛いのはランニング練習･･･
- 5月の月間距離は生涯のセカンドベスト2024年05月31日陸情熱 スピード回帰20242024年5月 月間走行歩行距離=901.2km900km超え達成(5/19まで230km、5/20~26の6日間走 655.188km(約655.2k･･･
