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- 2024年5月4日 スイム&ラン練習再開!2024年05月04日toyo3の自転車(とランとトライアスロンの)ブログ・・・500m泳げるようにしないと。。。 夕方からは、2月18日のカーフマン・シグネチャー・デュアスロン以来76日ぶりのラン練習。自転車乗ってるせいか思・・・
- ランニング教室へ2024年05月03日フルマラソン完走までの記録昨日木曜日はランニング教室へいつも通り初めはヨガマットを使って室内練習からスムースな重心移動、反り腰・猫背改善、体幹トレーニング、バランス練習、、、一人・・・
- 予定変更でのんびり2024年05月02日高松の整体師、北嶋整体のブログ~まぐろさんの独り言~・・・すいろいろと試しながら210キロ走り切りますなので今日モチベーション上がらなくても大丈夫ですのんびりしながら軽めのラン練習して焼き鳥食べますメンタ・・・
- 5/5の練習会と今後のお知らせ2024年05月02日RunSuka練習会のブログ5/5 RunSuka練習会のお知らせ日時:5月5日(日祝)14時(集合時間にご注意ください)集合場所:野比海岸(北下浦海岸)水仙モニュメントコース:野・・・
- 1000×5本と400mPB2024年05月01日6大メジャーマラソンを走る!今日のせんむ♡おはようございます😃今さっき帰ってきた。ささっと書くよーーー水曜日はランコレプロフェッショナル練習会。でも今日の名古屋は雨。最近この水曜・・・
- ウィメンズにうっかりエントリーしたいから春から準備を始めたあなたへ その22024年05月01日楽しく走ろっ!!人生が豊かになる「らんらんランニング」「急がない 比べない 競わない」らんらんランニングで楽しく走ろっ♪らんらんランニングコーチのまりこです今日はらんらんランニング練習会@名城公園バンテリン・・・
- RUN業務引継ぎ 2024.42024年05月01日れっつの迷走記・・・レース4/20 BLUE RIVER MARATHON 2024 in KANAGAWA -北欧love子さん応援ラン練習会なしポイント練習4/1・・・
- 2024年シャトルラン練習。7回目。2024年04月30日審判・学生・三人家族昨日走った。走れた。何と今日はプラス4本。…子どもたちの練習前のざわついた体育館だからあれ?一体何本走った?みたいなことになり、子どもに今何本?と確認し・・・
- 上手くなったのか?2024年04月30日6大メジャーマラソンを走る!先週の木曜日から珍しく休足なし。まぁ当たり前だけど足がぱんぱん。別になんかレースがこの先あるわけじゃないんだけど習慣恐るべし。今日のバナナラン🍌でも流・・・
- 皇居ラン!4月目標の10km完走達成✨2024年04月30日ワタシのだいすき✨⸜❤︎⸝日記・・・をいきなりスピードをあげたりせず、安定感ある積み重ねが大切だと感じました景色をゆっくり味わいながら、楽しみながら、ラン練習をエンジョイしていきます・・・