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- 佐渡トライアスロン対策①2024年06月26日はこのトレーニング& etc.・・・が、4月から帰宅ランをしなくなったら月間走行距離がガクッと減って、ますます佐渡のランが心配になってきたので、今年はラン練習も重視することにしました・・・
- ボッチ練習センバル2024年06月26日みなじのブログおはようございます😆土曜日分の3時間を本日の午前に振替えて休み~✨10時半に整体だから、ボッチ練習やれるじゃん~🎶GO!!最後の刺激入れは センバル・・・
- 1ヶ月ぶり2024年06月24日キームン・ブラックのトライアスロンdiary蒸した曇り空の下、師匠とラン練習でした。でっかい身体が写り込めるようちっちゃくなってくれていましたリカバリーメニューを提案していただき400(5‘)✖︎・・・
- 2024年6月23日 スイム&ラン練習2024年06月23日toyo3の自転車(とランとトライアスロンの)ブログ昨日ロードバイクで80km走ったので、来週の木更津トライアスロンに向けて、今日はスイムとラン練。 市民プールは1時間に1回10分の休憩が入るので50分し・・・
- トマトとゴジラと山形の1週間2024年06月23日陸情熱 スピード回帰20241週間のランなど6/18 純三浦産のトマト🍅トマト大好きなので職員づてで買ったら、こんな大きなのが 毎日食べてます6/19 しごまえゴジラ坂🦍🐳ゴ・・・
- 雨でも走りました!2024年06月23日野球小僧まんちゃん・・・弁当と交通費をいただいて徹底 1時に帰宅してお弁当を美味しく喰らう 少々くたびれたのでお昼寝 2時間ほど休んでラン練習のためにパークドームへG・・・
- 週記25. 6/18~6/23 【レース当落とトレラン練習】2024年06月23日ジミータンタン 週間記録・・・油揚把!)声かける時めっちゃ緊張したし、結局通じなかったけど達成感半端なかった。またやろうと思う。ランニング普通のラン練習復活!週末はトレラン遊び・・・
- 全身全霊を込めてタスキを繋ぐリレーマラソン2024年06月23日理想の現実にライフチェンジ、習慣化勧め、人生改善、JOY 山手悦郎ランニングパークリレーマラソン🏃丸の内BIKE&RUNのランニング練習会PRCのメンバー8人と3時間耐久リレーマラソン大会に参加して来ました。・・・
- 6/30の練習会と今後のお知らせ2024年06月23日RunSuka練習会のブログ6/30 RunSuka練習会のお知らせ日時:6月30日(日)9時集合場所:野比海岸(北下浦海岸)水仙モニュメントコース:野比海岸往復Google Ma・・・
- 快適プールでスイム練習2024年06月23日TJRのマラソン日記・・・の練習とした(^^;スイムランin多伎に一緒に参加するホッタさんとあと初対面のトライアスリート・ヨシダさんが、先にラン練習を済ませて(凄っ)合流し・・・