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- ラジオ体操2024年03月18日ichisanaのブログ最近、朝、ラジオ体操第一第二第三をやるようになった。第三まであるなんて知らなかった!!YouTubeで調べたら、いろんなステキな場所でラジオ体操をしてい・・・
- 体を動かしました!2024年02月18日フロンティアの介護 グループホームやだの憩のブログこんにちは😃やだの憩のやっくんです!今日は皆さん、体を動かす事が少ないとの事でラジオ体操第一第二第三まで頑張りましたよ~
- 私、やせる!!~パン屋の店長の叱咤激励~2024年04月13日こみっくビーム2024(人 •͈ᴗ•͈)こみっく遂に大人になる!!・・・頃の写真が(63kgくらい)、机の前の壁に貼ってあるけど、自画自賛だけどそれなりに♥。電話が終わって、さっそく、『ラジオ体操第一第二第三』をYou・・・
- 私はこれで七キロ痩せました2024年01月25日健忘禄にっき。・・・歩かジョギングすればよいんですが、寒さで死んでしまったらアウトなんで。仕事前と帰ってからYouTubeを駆使して①ラジオ体操第一第二第三②11分痩・・・
- 笛吹の憩別館day2024年04月22日フロンティアの介護 住宅型有料老人ホーム 笛吹の憩 別館のブログこんにちは今日の笛吹の憩別館の様子です♪今日はレクリエーションでラジオ体操第一第二第三・うめぼし体操をやりました皆さん楽しく体を動かしていました!
- 京都のいけず!2024年02月01日風&もえぎのママ・・・のにと思って聞いていました 体操の今日義母様が亡くなられて一区切りついたので 又3人で体操をしました ラジオ体操第一第二第三とスローで・・・
- 健康維持のために具体的に何をするのか?その22024年03月25日不安に板挟みされて頭の中がいつも忙しい❗️働く女性のための睡眠食事術 栄養睡眠カウンセラー やとう さみ・・・水泳(水中ウォーキングなども可)○ジョギング○縄跳び○エアロビクス○サイクリングetc...お家で出来るものだと○ラジオ体操第一第二第三○スロース・・・
- 1/10 何にもしない日2024年01月11日はーちゃんのブログ・・・きの表情に、私の方が、びっくりしてしまって、これではいけないと一念発起!一昨年になるのか、、もう!その9月頃から、ラジオ体操第一第二第三を始めた!・・・
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