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- 81.今日の運動2024年08月26日何気ない日常~何事もゆるりと楽しく81日目朝 ラジオ体操第一第二夜全身脂肪燃焼つぶみ✴︎ズボラなアラフィフ最後の本気ダイエット on Instagram: "\全身運動で脂肪燃・・・
- 朝の見送りの時間が永遠に感じられた日2024年07月11日もつもつはうすらいふ・・・とても迷惑をかけてしまいました永遠に近い時間に感じられました嫌な汗を沢山かきました父を見送ってからYouTubeでラジオ体操第一第二をやったりむく・・・
- クルーズ117 75日目 6月26日 終日航海日2024年08月15日msのブログ6月 26日(水) 75日目 終日航海日 5時起床、ラジオ体操第一第二ストレッチ ジム朝ごはんは14階のホライズンコートで バナナは半分 午前中 コスタ・・・
- 今日は五山送り火2024年08月15日沙羅双樹のブログ・・・れ? 自分自身。 ▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 体脂肪を下げたいと、毎日みんなの体操、ラジオ体操第一第二、ダンベル体操・・・
- 体調にかこつけてねぶた気分を盛り上げまくった日2024年07月14日もつもつはうすらいふ・・・ームが鳴ってもすぐには起きられず何度も寝落ちてはスヌーズで起きを繰り返してようやく6時半過ぎに起きられました起きてラジオ体操第一第二をやっても顔の・・・
- 夏の朝活・効果~午後ティーライチスカッシュ~2024年07月06日Don't worry be happy✨❣️・・・てそこで毎日やっているラジオ体操をしようと思い顔も洗わずにGO🚀誰もいない場所はやっぱりどこも気持ちがいいですねラジオ体操第一第二+公園内2周歩・・・
- 生チョコパイ2024年05月03日認知症の母とのくらし。・・・痩せるん👋』っていう。。『痩せる気あるのか』と自分でツッコみたくなります👋でも、大丈夫休みの日は必ず起床後に、ラジオ体操第一第二、なかやまきん・・・
- 退職して4日目で起こった体の異変2024年05月14日mimosacomunaのブログ・・・D&sbfbu=0&vld=cid:1db22b19,vid:RBnsvftHQtU,st:0 ラジオ体操第一第二首の体操 - ・・・
- もう少しで梅雨明けか・・・2024年07月13日野良猫日記・・・外とキツイ。朝遅くとも5時45分頃に起きて、猫のエサ、ゴミ出し、歯磨きなど。 そして丘の上にある公園で6時半開始。ラジオ体操第一第二だけで汗びっし・・・
- 本日もヘブンリー2024年04月15日特別養護老人ホームトータスホームで働くスタッフのブログ4月15日のヘブンリーです!朝の体操から1日の始まりです。ラジオ体操第一第二を行い、ビデオ体操で普段使わない筋肉を動かしました。また、本日は1時間みっち・・・