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- 落ち込んでいるけれど、今週の振り返り2024年04月06日44歳未婚の、復縁と妊活こんにちは先ずは今週の振り返りから、パワーヨガ 30分 x2階段上り下り14階 x2一駅ウォーキング x2ラジオ体操第一第二 x11.5万歩ウォーキング・・・
- 85.今日の運動2024年08月30日何気ない日常~何事もゆるりと楽しく85日目朝 ラジオ体操第一第二夜全身脂肪燃焼つぶみ✴︎ズボラなアラフィフ最後の本気ダイエット on Instagram: "\全身運動で脂肪燃・・・
- #今日のおやつはこれ と、先週の振り返り2024年06月25日願望実現日記・・・うので 最後に、先週の振り返りを14階段上り下り x2一駅ウォーキング x2一万歩ウォーキング x4ラジオ体操第一第二 x2でした。・・・
- 84.今日の運動2024年08月29日何気ない日常~何事もゆるりと楽しく84日目朝 ラジオ体操第一第二夜全身脂肪燃焼つぶみ✴︎ズボラなアラフィフ最後の本気ダイエット on Instagram: "\全身運動で脂肪燃・・・
- クルーズ117 70日目 6月21日 終日航海日2024年08月14日msのブログ6月 21日(金) 70日目 終日航海日 5時起床、ラジオ体操第一第二ストレッチ ジム20分朝食は14階のホライズンコートで 好きなバニラレーズンクリ・・・
- 83.今日の運動2024年08月28日何気ない日常~何事もゆるりと楽しく83日目朝 ラジオ体操第一第二夜全身脂肪燃焼つぶみ✴︎ズボラなアラフィフ最後の本気ダイエット on Instagram: "\全身運動で脂肪燃・・・
- ウォーキングの楽しみと、今週の振り返り2024年05月25日44歳未婚の、復縁と妊活・・・ン25分 x3回パワーヨガ30分 x4回一万歩ウォーキング x2回14階段上り下り x2回一駅ウォーキング x2回ラジオ体操第一第二 x1回、でし・・・
- 高温期が来ない、と今週の振り返り2024年05月18日44歳未婚の、復縁と妊活・・・x4回パワーヨガ 30分 x3回階段上り下り 14階 x2回一駅ウォーキング x2回1.6万歩ウォーキング x1回ラジオ体操第一第二 x1回、でし・・・
- 興味深すぎたラジオ体操指導員講習会♪2024年06月01日愛知県あま市から笑顔の輪ヽ(*´∀`)・・・あるラジオ体操だからこそスッと入りやすくて理解しやすいんじゃないかななんて思いながらあっという間の2時間でした\/ラジオ体操第一第二トータル約10・・・
- 82.今日の運動2024年08月27日何気ない日常~何事もゆるりと楽しく82日目朝 ラジオ体操第一第二夜全身脂肪燃焼つぶみ✴︎ズボラなアラフィフ最後の本気ダイエット on Instagram: "\全身運動で脂肪燃・・・