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- 9月18日☆PFCバランスごはん♪2024年09月18日まろんのゆっくりダイエット♪PFCバランスごはんで100kgおばさんも無理なく痩せ……てきてます( ◉ω◉ )・・・ん味噌汁(キャベツ&🥕)ほうれん草胡麻和え・ミニトマト キウイフルーツ&ヨーグルト ・・・
- 呼吸器内科受診結果2024年09月18日脳幹出血後、肥大型心筋症、間質性肺炎闘病中・・・0ミリ続投。下痢症状については、乳製品との相性は心配しなくても良いそうだ。元々牛乳を飲むとお腹を下すことがなければヨーグルトも毎日食べて良い。ただ・・・
- 昨日の私のお昼ご飯はツナ被りしちゃったわ。笑2024年09月18日毎日楽しく生きていこう♡昨日の私のお昼ご飯 ツナサラダのロールサンドとサラダと巨峰とヨーグルト。ミックスナッツとキットカットを1枚食べたよ。 サラダは塩胡椒をかけて食・・・
- 2024/09/182024年09月18日ゆっくりで大丈夫。もっともっと丁寧に。・・・を食べる暇がないから、ちょっと胃を休めるのに良さそう食事記録朝オーバーナイトオーツ(プロテイン入り)、冷凍バナナ、ヨーグルト、ピーナッツバター(無・・・
- 朝ごはん9月 19日2024年09月18日nenepop2023のブログ9月19日朝ごはんハムエッグ、トマト、コールスロー梨、ヨーグルト、ミルクティートーストコールスローはセブン-イレブンのもの今値段は、同じ、コーンは2倍キ・・・
- 2024 9 19 *モーニングと人間ドック前日の願い*2024年09月18日ゆんの『モーニング日和』・・・ト🍴 ◇くるみカマンベールスティック(ポンパドウル) ◇サラダ🥗 ◇フルーツ🥝🥝🍊🍑🍇 ◇ヨーグルト🍌 ◇コーヒー☕・・・
- やばい、どうしよう…。(汗) 2024.9.192024年09月18日なりゆきブログ・・・はようございます。☁️今朝もコメダでモーニングしてます。コメダモーニングLコメダブレンド たっぷりサイズミニサラダヨーグルトはちみつ抜きブログを始・・・
- 男子高校生弁当&旦那さん弁当♡冷やしうどん・のり弁当2024年09月18日ぴーすふるな毎日を送りましょう・・・マットブラック DBQ-502 MTBKAmazon(アマゾン)プロアスリートに愛用されているプロテイン1番好きなヨーグルト味NORM ノーム ホ・・・
- 2日目2024年09月18日50代身体改善日記・・・ん朝の残りのえのきの卵とじ昨日の残りのブロッコリー🥦と生ハムとモッツアレラチーズとトマトのサラダ鶏胸肉の塩麹蒸しヨーグルトにブルーベリーとはちみ・・・
- 摂取カロリーを減らしすぎたら逆に増えた2024年09月18日ただのゆるい日常記録*・・・とで、今日はご飯も食べてみようかな。 昨日の食事内容(1165kcal) ☆朝食 7時白湯、バナナ、プルーン、ヨーグルトえびせんべい、酒粕カフ・・・