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8月19日2026年08月23日今日の夕ご飯・クリームシチュー・煮物(丸揚げ、こんにゃく、人参、茄子、椎茸、昆布)・みかん・ぶどうヨーグルト・レタスとミディトマトサラダ- 【桃】美容とダイエットにいい?気になる栄養・カロリー・糖質、食べるタイミングや甘い桃の選び方まで2026年08月23日書道家 荒舩恵心のブログ･･･エネルギーや食事全体のバランスが大切です。そのうえでおすすめしやすいのが、☀️ 朝食朝食に桃を取り入れるなら、桃+ヨーグルト 🥚ゆで卵など、たん･･･
- 発酵食の流行2026年08月23日いまのしゅんかんカフェで働いていた姪に触発されて、オサレな朝食を用意してみる。。。 ヨーグルトに、グラノーラ、裏庭で収穫したブラックベリーの自家製ベリーソース、いちじ･･･
- 夏が終わる2026年08月23日今の私が一番好き! ファッションで素敵なグッドエイジを応援します･･･GTPに見てもらっています。報告する相手がいると、ちょっと頑張れますね。いつもの朝ごはんより、ちょっと重め。水切りヨーグルトに、キーウィと冷凍ブル･･･
- 8月18日2026年08月23日今日の夕ご飯・カレー・焼き茄子削り節かけ・みかん・レタスとミディトマトサラダ・ぶどうヨーグルト
- 1日動いて体重減ったかなー2026年08月23日50代から60代へ。何が待ち受けている❓あれこれ生活･･･なん留守の間に友達がブルーベリー🫐🫐🫐を持ってきてくれました。わーい去年はジャムにしたけど、今年は冷凍してヨーグルトにトッピングしようかな･･･
- お昼2026年08月23日皆様との『ご縁』を大切に。･･･山市四季の郷公園定食のご飯はおかわり2回までできます。ってかこれだけ品数多いのでいっぱいで十分です。 ブルーベリーヨーグルトフローズンと季節のロー･･･
- テレビで話題!ポテサラの裏ワザ、脳梗塞セルフチェックを一気に紹介2026年08月23日SmartTips･･･ホクホク食感が出やすく、ポテサラ向きなんです♪さらに、 たくあんなどポリポリ食感の漬物を加える マヨネーズの一部をヨーグルトに置き換えることで、食･･･
- 【納豆嫌いの私が愛用中!】小さじ1杯で納豆10パック分!2026年08月23日ゆるっと気ままに。･･･続いています 使い方はすごく簡単で、小さじ１杯約２gを１日２~３回、普段の食事にふりかけるだけ お味噌汁、ヨーグルト、ご飯にふりかけたり…･･･
- 食欲スイッチ2026年08月23日日々維持ログ - ごはんと断酒とダイエット -･･･以下・脈圧(高低差):40~60mmHg・脈拍:60~100bpm 8/23(日)の記録 😑︙ 朝食 ︙ヨーグルト+黒ごまアーモンドきな･･･
